医学原创故事会|癌症是拖出来的，医生忠告，喝水坚持两多两少，癌症才能更远
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我们每天都在喝水 ， 水是生命的源泉 ， 水不仅能促进代谢废物的排泄 ， 还能保证身体各个器官的顺利运行 ， 水对于提高免疫力还至关重要 ， 无论是感冒发热 ， 还是肺部感染的时候 ， 医生都会建议我们 ， 多喝水 。
可是不要小看喝水 ， 怎样科学地喝水至关重要 ， 正确的喝水方式 ， 不仅能提高免疫力 ， 还能预防癌症 ， 可是错误的喝水方式 ， 却很有可能诱发癌症 。
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第一 ， 晨起的时候一定要多喝水 ， 经过漫长的一夜 ， 我们的身体已经很缺水了 ， 所以早上起来的第一件事 ， 就应该是补充水 ， 晨起多喝水 ， 不仅能稀释血液 ， 促进血液循环 ， 有利于代谢废物的排泄 ， 还会及时补充消化道里的水 ， 我们知道消化液的主要成分就是水 ， 及时补充水分 ， 还能促进肠蠕动 ， 有助于缓解便秘 ， 对于预防大肠癌也有帮助 。
第二 ， 上班时间 ， 再忙也要多喝水 ， 很多人觉得上班忙 ， 有时候一个上午或者一个下午都顾不得喝水 ， 很多人是等到口干舌燥的时候再去喝水 ， 其实等到你有明显口渴的时候再去喝水 ， 往往为时已晚 ， 身体极度缺水 ， 很容易导致疲倦乏力 ， 还会导致免疫力的下降 ， 上班的时间 ， 由于工作强度 ， 活动量增加 ， 再加上长时间处于密闭的空调房里 ， 很容易引起水分的缺失 。
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第三 ， 喝水时一定要少喝太烫的水 ， 很多人喜欢喝烫水 ， 觉得烫水可以暖身子 ， 而冷水则容易影响消化道 ， 事实上 ， 喝水的时候最好不要太烫 ， 温度超过50摄氏度以上的水 ， 无论对于食管黏膜还是胃黏膜都有极大的损伤 ， 随着时间的推移 ， 容易诱发黏膜癌变 。
第四 ， 刚运动完一定要少喝水 ， 很多人刚运动完口干舌燥 ， 往往立刻喝很多水 ， 其实这样喝水 ， 不仅解决不了口渴 ， 还会对身体造成严重的影响 ， 长时间这样做 ， 还很容易
至于很多人认为千滚水和隔夜水不能喝 ， 其实这是没有道理的 ， 千滚水和隔夜水里含有的亚硝酸盐很低 ， 不会致癌 。
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【医学原创故事会|癌症是拖出来的，医生忠告，喝水坚持两多两少，癌症才能更远】
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