素炒玉米粒，用简单的食材，做孩子喜欢的菜，营养健康又好吃
孩子对食物的认知第一取决于视觉 ， 然后再到味觉 。 首先是看了觉得不错才会去品尝 ， 这跟大人不同 。
今天分享一个孩子喜欢的菜 ， 食材都是我们日常比较常见的 ， 但是只要搭配对孩子心头好 ， 那么 ， 这就是成功的一半！
玉米豌豆炒火腿
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食材：火腿一根 ， 豌豆一小把 ， 玉米一根
做法：
1.玉米用手掰出玉米粒 ， 再清洗干净备用 ， 豌豆洗干净备用 ， 火腿切丁 。
2.锅中烧水 ， 倒入少许油盐 ， 烧开后倒入玉米和豌豆焯水一两分钟 ， 然后捞出 。
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3.热锅下油 ， 倒入玉米粒和豌豆 ， 中火翻炒一两分钟 ， 然后倒入火腿丁 ， 再继续翻炒 ， 然后加入盐 ， 耗油调味翻炒均匀即可 。
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【素炒玉米粒，用简单的食材，做孩子喜欢的菜，营养健康又好吃】还可以根据个人爱好 ， 放入自己喜欢吃的素菜 ， 像胡萝卜 ， 芹菜 ， 百合 ， 腰果 ， 花生米等等 ， 这些东西都可以搭配 。
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