光明网|大学生如何找到人生幸福感
【光明网|大学生如何找到人生幸福感】
北京联盟_本文原题：大学生如何找到人生幸福感
【大学生如何找到人生幸福感】据埃菲社报道 ， 世卫称中国1/4大学生承认曾有抑郁症状 。 为什么会有如此之高比例的大学生感到“心情不好” ， 甚至出现抑郁症状？清华大学生命科学学院院长、清华大学心理学系系主任彭凯平教授认为 ， 这与中国社会发展变化太快有很大关系 。 “以前我们有家、有村、有部落 ， 有很多的社会网络和社会支持 ， 而现在年轻人大多孤身在大城市里生存 ， 一切只能靠自己 。 每一颗心灵都戴着面具漂浮 ， 因此会产生焦虑、担忧和恐惧 。 ”彭凯平教授指出 ， 中国年轻人面临五大心理挑战：飘、急、躁、怨、苦 。 他建议“心情不好”的年轻朋友去学习“积极心理学” ， 用积极的知识、体验、方法、技巧来改善自己的心理活动 。 他同时强调 ， 要区分抑郁症和抑郁情绪的不同 。
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