中医师王刚强|脾胃虚弱的人，睡眠“两少一多”吃得少、吸收少、拉的多( 二 )

综合所述，我们清楚了脾胃虚弱对身体的影响，也了解了脾胃虚弱常见的五种变化。站在养生的角度，调理好脾胃，调理好虚弱的脾胃，可以从饮食、运动、按摩三方面着手，恢复强健的脾胃。脾胃强健了，身体就会更健康，也就和“亚健康”说再见了。祝您身体健康。

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