腱鞘炎|双十一，别真的过成了“剁手节”
“双十一”期间 ， 你是不是疯狂地用手指点击着自己的手机屏幕？在此之前 ， 你是不是一有空闲就低头望着手机 ， 打开购物软件挑选着各自所爱 ， 养猫、“盖楼”、抢券、抢红包、分享、助力好友……一个都不落下？
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这时 ， 医生就要提醒:警惕腱鞘炎！
【腱鞘炎|双十一，别真的过成了“剁手节”】惠州市第一人民医院康复医学科主治中医师邓钊立介绍 ， 玩手机的时候多数使用拇指按屏 ， 手部经常性的过度屈伸 ， 容易导致腱鞘炎的发生 。
原来 ， 腱鞘是保持肌腱伸展、滑动的结构 ， 如果在玩手机中不断重复、过度使用的话 ， 那就导致肌腱跟腱鞘不断发生摩擦 ， 从而产生肌腱炎、腱鞘炎 。
腱鞘炎最常见的症状就是疼痛 ， 因为疼痛 ， 还可能引起手指无法明显屈伸 ， 长期如此 ， 容易引起腱鞘囊肿 。 更严重的情况 ， 是会引起肌腱腱鞘变性 ， 致使正常屈伸的无力 ， 演变成“弹响指” 。 值得注意的是 ， 严重的狭窄性需要进行手术治疗 。
如果不小心患上腱鞘炎该怎么办？
邓钊立指出 ， 针灸可以很好地缓解腱鞘炎疼痛的症状 ， 抑制炎症的发展 ， 从而达到治疗的效果 。 除了针灸之外 ， 该院音频电治疗、红外线照射等理疗项目 ， 都可以促进炎症的吸收 ， 从而达到治疗的效果 。
邓钊立提醒 ， 应加强手指肌腱的休息 ， 进行适当的锻炼 ， 防止腱鞘炎的再次发生 。
【采访人员】廖钰娴
【通讯员】郑海燕
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