爱美是本能，活得漂亮是本事！女白领变身乔欣、陈若仪有哪些技巧
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在当今这个“看脸”的社会 ， 变美无疑是很多女性一生都在追求的“事业” ， 毕竟在很多人看来颜值也是能力的一种 。 很多女生为了让自己更美一点 ， 不惜整天泡在美容院 ， 在她们看来整容无疑是最好的变美途径 ， 但事实并不是绝对的 ， 能保持良好的生活习惯 ， 同样可以养出林志颖老婆陈若仪一样的高颜值和优雅气质 。
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仪容篇：
1、脸型
不管是圆脸还是瓜子脸 ， 各有各的迷人之处 ， 因此完全不要去追求特定的脸型 ， 为了改变脸型去打什么水X针玻尿酸更没有必要 ， 只要你平时控制饮食和保持运动 ， 脸部都不会长太多肉肉哒~
2、星星眼
现在很多年轻人都有熬夜的习惯 ， 这导致第二天眼周围会有浮肿 ， 看起来无精打采影响气质 ， 学习或者工作累的时候 ， 可以闭上眼睛让眼珠子打转一下 ， 舒缓疲劳 ， 还能让眼睛更加有神 。
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3、眉毛
眉毛在脸部整体形象上有着至关重要的作用 ， 乱糟糟的眉毛很影响面部仪表 ， 对于长长的眉毛应及时修剪 。 如果你不会修眉 ， 可以花五块钱叫美容师帮你修一个 ， 你以后就按照这个眉形打理就可以了 ， 如果你天生的眉形不好 ， 可以考虑去做一个半永久眉形 。
4、鼻子
拥有高鼻梁确实会让你的颜值加分 ， 但对于天生鼻梁就不高的妹子 ， 请不要想着去整 ， 可以学一下化妆 ， 在鼻梁上点高光 ， 在鼻两侧涂暗影 ， 可以让鼻梁看起来突出一些 。 也可以坚持捏鼻梁 ， 从鼻梁根开始顺着鼻梁骨往下捏 ， 前提是要把双手清洗干净并把握好力度；如果有必要还可以在鼻子上先涂一层润肤霜 ， 起到润滑的效果 。
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5、嘴唇
有气血的嘴唇看起来会更有魅力 ， 女孩子要注意补充气血 ， 闲时可以吃点红枣 ， 泡红枣枸杞菊花茶喝 ， 嘴唇干燥时及时涂润唇膏 。 如果是有体寒的女性 ， 可以用红枣、枸杞、桂圆、玫瑰、生姜丝每天煮水喝 。
6、牙齿
晚上睡前一定不能偷懒 ， 不管再累也要坚持 ， 不然一口黄牙会拉低你的颜值 ， 牙齿不整齐的妹子 ， 可以选择矫正牙齿 。 这里推荐大家用一下电动牙刷 ， 虽然控制不住的流口水会让人感到很恶心 ， 但效果确实要好上不少 ， 看乔欣这一口小白牙 ， 整个人变得精致又优雅 。
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7、形体
相信很多女生都羡慕过别人苗条的身材 ， 纤细紧实的小腿 ， 恰到好处的肌肉比例既不会过于突兀又让人赏心悦目 。 久坐族不妨试着踮脚尖 ， 经常拉伸和有意识的对小腿肌肉进行锻炼 ， 有助于下肢的血液循环 ， 塑造紧致的小腿 。
饮食篇：
1、吃的方面尽量清淡 ， 少油腻 ， 可以很好的防止黑头 。
2、戒糖 ， 少喝饮料多喝水 ， 长期坚持就会发现自己的皮肤会变得更加细腻 。
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3、如果你想要减肥 ， 一定不要靠节食 ， 这样不仅对身体不好 ， 而且容易反弹 ， 可以通过减少含糖量高的食物的摄入来实现这一目标 。 在减肥期间可以把主食的大米换成玉米 ， 效果会更快 ， 因为大米含糖量更高 。
4、不要有囤零食的习惯 ， 因为零食诱惑比你相信的要厉害 。
5、一日之计在于晨 ， 洗漱完喝一杯白开水可以及时给身体补充水分 ， 清洁肠胃清洗大脑；要记住早餐是三餐中最重要的一部分 ， 吃完早餐再上班的你 ， 可以保持良好的精神状态 。
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6、中午11点左右吃点水果 ， 可以缓解一天学习工作的疲劳 ， 对身体也有益处 。
7、下午人很容易犯困 ， 学习工作累的时候 ， 可以会喝一瓶酸奶 ， 或吃点果蔬提神 ， 不然工作效率上不来 。
8、有条件的女生 ， 睡前可以吃一点燕窝 ， 建议搭配牛奶一起吃 ， 这样可以舒缓一天的神经疲劳 ， 更容易让人进入睡眠状态 ， 同时也能起到补气血的作用 。
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造型篇：
【爱美是本能，活得漂亮是本事！女白领变身乔欣、陈若仪有哪些技巧】1、穿搭
穿衣搭配 ， 找到适合自己的色彩穿搭和风格 ， 多尝试多学习 ， 这样长期下来就自然知道要如何穿搭了 。 秋冬的外套无非就是那么几件 ， 风衣、大衣和棉服等等 ， 款式和色调也相对比较单一 ， 想要穿的更有个性和风格一点 ， 对于我们的搭配技巧是一种考验 。 在这个季节 ， 多数人都会选择色调比较贴近秋冬的穿搭 ， 这里推荐几款色系给大家 。
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雾霾蓝系也是十分的好看 ， 隐约中还透露着休闲风 ， 干净利落 ， 与白色搭起来 ， 真的好看到飞 。 但是有朋友要注意 ， 不要超过三种颜色在穿搭上 ， 不然就会显得很乱 。
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米白色是极具百搭功能的中性色 ， 介于驼色和白色中间的色调 ， 兼具了驼色的优雅和白色的浪漫 ， 显得经典又大气 。 米白色的风衣很亲肤色 ， 包容性很强 ， 温和的色彩感显得很低调很温婉 ， 气质又实穿 。
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卡其色是相对比较的经典的色系 ， 也是和黑白灰一样是非常百搭的一个色系 。 不管你选择大衣还是风衣 ， 都耐看又实穿 ， 跟任何单品都能很好搭配 ， 不饱和的色调感很适合这个带点慵懒气息的秋 ， 温柔淡雅 ， 低调而内敛的气质 ， 让人觉得很亲切很舒适 。
2、发型
发型可以说是女人的第二张脸 ， 女明星每次出席活动都精心搭配发型和衣服 ， 对于普通女性来说 ， 发型的作用更加很重要 ， 有时候换个发型等同于换脸 ， 找到适合自己的发型 ， 是最美最快的方法 。
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女明星们百变造型的背后 ， 是整个团队都在帮她护理头发 。 我们普通上班人 ， 有时候连吹个头发的时间都没有 ， 更不要说特意做头发护理 。
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看看哪些可以做到滋养头发 ， 发现除了洗护外 ， 还真的找到一款国潮产品：直白三层水润吹风机 。
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直白三层水润吹风机通过创新三层水润风 ， 共同呵护头发的健康 。 最外层冷风做到可以轻松吹出造型并快速定型 。 最里层风道吹出千万级负离子 ， 中和头发中的静电 ， 减少分叉 ， 让头发水润有光泽 。
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中层风道则为头发健康发挥重要作用 ， NTC智能温控感应 ， 能够在进风口处感知温度的变化 ， 从而调节冷热风吹出的时间 。 举个例子 ， 当温度大于22℃时 ， 直白三层水润吹风机会将冷热风时间调整为冷风吹7秒 ， 热风吹5秒 。 反之 ， 冷水吹5秒 ， 热风吹7秒 。 目的是更好地精致毛鳞片 ， 呵护头发健康 ， 实际体验中也是超级厉害 。
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都市丽人不好当 ， 得考虑别人感受 ， 得考虑性价比 ， 得照顾时尚感 ， 最重要的还要照顾吹一次掉一把的头发 。 选对一个吹风机也能事半功倍 ， 对于想要换造型变美的女生来说 ， 直白三层水润吹风机无疑是个不错的选择！
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