励志的乌鸦|兴趣是怎么产生的?如何拥有干一行爱一行的能力?
很多人觉得要做感兴趣的事 , 当兴趣成为职业后 , 反而毁掉了兴趣
兴趣 , 好像成为了迷信的东西 。 总有人认为有了兴趣 , 就能够把事情做到很高深的境界 , 哪怕遇到困难、挫折 , 也能够轻松克服 , 获得巨大的成功与快乐 。
于是 , 做不好事情 , 有人就把兴趣当作了借口 , 说自己不感兴趣 。 现在 , 很多人也想着去转行做感兴趣的事 , 通常在辞职的时候 , 也会给出一个理由“对这个工作没兴趣” 。
想着把兴趣来当作职业 , 很美好!可是你有没有认真地想过:把兴趣作为职业 , 就一定能够做得好吗?或者 , 你还会一直感兴趣吗?
这种“兴趣至上”信念往往会把人搞得很惨 。 因为他们终身都在寻找自己“感兴趣”的事 , 一旦遇到困难与不确定 , 就声称自己“不感兴趣” , 然后转而寻找下一件“感兴趣”的事 , 终将后悔自己的鲁莽 。
有个富翁 , 不想让孩子再像自己那么受累 , 就让儿子选一个感兴趣的事去做 。 儿子喜欢钢琴 , 便全力支持他学钢琴 , 可是当兴趣变为了每天枯燥的练习后 , 儿子很快就失去了兴趣 。 又让孩子选择学习绘画、经济、律师……儿子也对它们渐渐地都不感兴趣了 。
寻找做兴趣的事 , 最终却一事无成 。 职业和兴趣 , 完全是两回事!
当兴趣成为职业或梦想 , 就意味着:你要么为了生计而做很多原本不愿意做的事 , 要么必须为了实现梦想而不断磨练自己的水平 。 这个过程是要吃很多苦的 , 大多数人在这个吃苦的过程中放弃了 。
摄影师为了生计不能只拍自己喜欢的 。 画师为了生计不能只画自己喜欢的 。 作家为了生计不能只写自己喜欢的 。 音乐人为了生计不能只作自己喜欢的 。 导演为了生计不能只拍自己喜欢的 。
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多数人的兴趣 , 不过是为了轻松、舒适 , 追求肤浅的快乐
其实 , 大部分人的兴趣 , 就是玩玩而已!
可一旦“兴趣”变成每天不得不面对、无法逃避的工作后 , 就会觉得这件事竟然这么无聊!
很多人认为感兴趣的事 , 应该是特别快乐、舒适的 , 很容易的 。 但是职业不同 , 是为了生计 , 要赚钱糊口 , 是很多的不得不去做很多事 , 必须要磨炼很多的技能、能力!
自己因兴趣学来的那点能耐 , 在职业选手面前 , 根本不够看 。 于是我们不得不面对一个残酷的现实:兴趣也真的不能当饭吃!
且以金钱为目的的兴趣 , 很快会因为金钱问题 , 逐渐让人们失去了原本的快乐 。
记得犹太老人跟一群爱玩小孩的故事吗?老人给金钱奖励小孩子玩耍 。 后来 , 老人只给很少的钱 , 说自己最近没钱了 。 小孩子赌气 , 称再也不给老人卖力玩耍了 。
小孩们已经忘记了 , 玩耍本来就是他们快乐的事情 。 却因为金钱 , 而失去了天性好玩的快乐!
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不是追求兴趣 , 而是在做事过程中培养起兴趣
我们最终的目的 , 是为了做好事情 。
很多人搞错了顺序 , 以为感兴趣了才能做好 。 实际上人是做好了事情 , 然后才形成了兴趣 。
你感兴趣的事情 , 是你比周围人做得都要好 , 然后别人都夸你 , 赞美你的才能 。 你受到鼓舞后 , 更有兴趣 , 更有动力去做这件事 。
马太效应 , 正向循环 。 因为他一开始有能力把这件事做好 , 建立了自信 , 更加努力付出 , 做得也越来越好 , 也便越来越感兴趣 。
要是你面临着“不感兴趣”的苦恼 , 不妨放下所谓的“兴趣” , 先把事情做好 。 比大多数人做得都要好时 , 兴趣自然就来了 。
我们真正需要拥有的 , 并不是兴趣 , 而是能够把职业做好的能力!并能够在这个过程中 , 越来越爱上这个职业 。
李笑来说 , 是能够达到跟行业谈恋爱 , 干一行爱一行的能力 。
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兴趣的本质
兴趣的本质 , 其实是大脑的杏仁核 , 产生的多巴胺 , 让人上瘾 。
我们的大脑边缘系统有个部位叫杏仁核 , 它可以产生、识别并调节情绪 , 还可以控制学习和记忆 。 当遇到让你兴奋的事情或人时 , 杏仁核内就会分泌一种叫多巴胺的神经化合物 , 这种化合物可以激活大脑的奖赏回路 , 产生兴奋快乐的感觉 。
一些刺激的东西 , 比如糖、性、爱、杀戮…… , 我们大脑的杏仁核就会产生多巴胺 , 给人带来刺激感和快感 。 让我们对事情感兴趣、上瘾 。
总结为一句话 , 兴趣的产生 , 就是正向的刺激 , 促进多巴胺分泌 。 从而使我们感到快乐、有兴趣 , 甚至是上瘾 。
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如何培养兴趣
村上春树说:“喜欢的事自然可以坚持 , 不喜欢的怎么也长久不了” 。
他说得对但是并不全 。 Angkon会说:我们可以把那些有意义的事情 , 通过正确的方法培养为喜欢的、热爱的 。 这样的喜欢了 , 自然就能一直做下去了 。
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1、找到有价值的事情 , 赋予重大的意义 , 培养起兴趣
对我们的杏仁核来说 , 兴趣只是分泌多巴胺而已 , 无关好与坏 。 但兴趣对于我们人生来说 , 有好有坏 。
比如吸烟、沉迷游戏 , 都不是好的兴趣 。 浪费时间、精力、金钱 , 还没有任何好处 。
有些兴趣则更有意义!比如学一门外语 , 读书学习 , 每天锻炼、跑步 , 深度独立思考 。
所以 , 培养兴趣的第一件事 , 就是先找到有价值的事情 , 并赋予它足够重大的意义 , 培养起兴趣 。
李笑来做事 , 就是先赋予一件事情格外重大的意义 。
比如他在背单词时 , 把单词量与新东方导师的年薪结合起来 , 记一个单词是赚到五块钱的事 。 一天背100个单词就能够赚500块钱 。 他每天都特别开心背单词 , 越背越上瘾 。 还努力着一天背200个单词 , 赚一千多块 。
2、2小时法则
我们大家制定计划时 , 通常都是计划着:今天要干什么、明天干什么 。
可计划赶不上变化!因为个人的原因如拖延 , 或临时有事 , 这样一天下来导致没有完成计划 。
所以 , 一天并没有多么的可掌控 。
而2个小时法则 , 是先有一个大的目标引导方向 。 然后根据大目标 , 制定2个小时内自己的小计划 , 这样更具有灵活性 。 哪怕你这两个小时完不成 , 或临时有事 , 你也可以及时地调整 。 在接下来2小时 , 重新根据目标来制定新计划 。
“一个目标 , 多次计划调整” , 是2小时法则的理念 。 目标小、易达成 , 灵活性高 , 且时时能让你关注在目标上 , 不至于做其他事忘记了 。
3、积极反馈
培养兴趣 , 最重要的就是能够及时地感受快乐的刺激 , 有效地正回馈 。
减肥为什么那么难?学英语为什么无法坚持?就是自律、坚持时 , 你付出非常多的努力后 , 发现几乎无任何的改变、进步、提升 。
因为那些通常需要很长周期才能显出效果 。 努力而看不到进步 , 是对人最大的惩罚 。
与其关注在看不到的遥遥无期结果上 , 不如把目光放在我们的努力的过程上!
就像是 , 现在的教育理念称:不要夸奖孩子多聪明 , 考了多少分 , 而是夸赞他们的努力 。 我们成人也是这样 。
【励志的乌鸦|兴趣是怎么产生的?如何拥有干一行爱一行的能力?】结合2小时法则 , 每达成小目标 , 做完小的事情时 , 都给自己一个鼓励 , 赞美自己的付出 , 感激那么努力的自己 。 也可以给自己小小的物质奖励 。
让遥不可及的大目标 , 分解为具体的小目标 , 积累不断小成功 , 小成就 , 带来正反馈 , 让我们越来越有兴趣 。 随着不断的努力 , 进步也越来越快 , 取得更大的成就!
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向阳宗总结
兴趣与职业不同 。 如果因为好玩而把兴趣发展为职业 , 你会发现这想法是太简单与单纯 。
你有兴趣获得的能力 , 跟人家专业人士相比 , 差距很大 , 你很难赚到糊口的钱!
所以不要以兴趣、好玩为目的 , 去选择一个轻松快乐的职业 。 而是把我们的行业做到专业、牛逼 , 从而培养、发展出兴趣 。
兴趣的本质 , 是因为取得成绩 , 获得得了正反馈 , 大脑杏仁核分泌多巴胺 , 让人感到快乐 , 迷恋这件事情 。
所以就从这个上面下手 , 找到有价值有意义的事情 , 建立过程的正反馈 。 过程中 , 主动发现、看到进步 , 积累小成功的快乐 。
这样在别人看来 , 明明是枯燥、乏味 , 甚至是需要巨大毅力才完成的事情 。 而对你来说 , 却很简单 。 只是按部就班 , 就做成了 。
别人会用惊奇的目光看着你 , 别人都奄奄一息 , 痛苦难受地做事 , 而你却镜像地充满着活力 , 越做越快乐 。 在他们看来 , 你简直就是另一个物种一样 。 你真的是进化了!
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