肝脏|睡前爱玩手机的人，身上有4个特征，别不在意，肝或已变“烂”
【肝脏|睡前爱玩手机的人，身上有4个特征，别不在意，肝或已变“烂”】
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对于现在很多的上班族来说 ， 晚上躺着刷手机是最放松的一件事情 ， 这时候工作上的压力、生活中的烦恼似乎都消失了 ， 感觉整个人都轻松了 。 玩手机正起劲的时候 ， 看了一下时间 ， 发现竟然已经过了十二点 ， 想入睡却睡不着 ， 那不如再玩一会吧 。 这样的情况是否是你的真实写照?虽然身心是放松了 ， 但是肝脏却受损了 。
晚上是肝脏修复“自己”的时间 ， 只有进入了深层次的睡眠当中 ， 肝脏才会去修复受损的细胞 。 如果你一直不睡 ， 肝脏就无法进行修复工作 ， 长期下去 ， 损伤会越来越严重 ， 最后可能会变成你不想看到的结果 。 睡前总是爱玩手机的人 ， 不妨看看你的身体是否有4个表现 ， 你如果出现了 ， 肝脏或已“烂掉” 。
第一个表现、脸上冒出了青春痘或脸色变得暗淡无光 。 不少人熬夜醒来之后 ， 发现脸上出现了难看的青春痘或者是痤疮 ， 脸看起来黑黑的 ， 一看就是没睡好的样子 。 虽然出现了明显的表现 ， 但多数人不以为意 ， 认为只是熬夜导致的而已 ， 多休息就可以了 ， 殊不知这是肝脏在“求救” 。 你在熬夜玩手机的时候 ， 肝脏的排毒受到了阻碍 ， 体内的毒素排不出去 ， 便会堆积在体内 ， 然后会引发一系列的皮肤问题 。
第二个表现、嘴巴里面臭臭的 ， 闻起来像是东西腐烂的味道 。 口臭 ， 总是会将一个人陷入尴尬的境地 ， 和人交谈时 ， 别人出于礼貌不会提醒 ， 但是心里却可能会很介意 。 口臭的因素有很多 ， 口腔清洁不干净 ， 喝水太少等等 ， 但如果是你每次熬夜玩手机过后出现这样的情况 ， 或是肝脏受损的表现 。 肝脏受损 ， 体内会释放出氨气 ， 会生成难闻的味道 ， 若是没有通过其它渠道排出体外 ， 就会以口臭的形式排出去 。
第三个表现、排出来的尿液颜色像是茶水一样 。 正常情况下尿液是微黄的 ， 如果是发现尿液如茶 ， 就意味着身体出现了问题 。 尿液呈现茶色 ， 或是肝脏受损的表现 ， 肝脏受到了伤害 ， 当中的胆红素就无法很好的分解和代谢 ， 剩余的会进入血液当中 。 排尿时 ， 会导致尿液变了颜色 ， 你尿尿时出现这种情况 ， 可别不以为意 。
第四个表现、脾气变得十分暴躁 ， 看见谁说话都想怼两句 。 睡前总是爱玩手机的人 ， 若是发现脾气有了很大的变化 ， 总是易怒 ， 很可能是肝不好的症状 。 人体肝气充足的情况下 ， 情绪会比较稳定 ， 若总是熬夜 ， 则会减少肝气 ， 会导致肝气郁结 ， 这时候的你就可能会变成“可怕的样子” 。
你有没有睡觉之前玩手机的习惯?你是否会刷个视频、看个电视到凌晨?如果你是的 ， 不妨对照一下这四种表现 ， 符合的话 ， 最好是趁早改 ， 不然肝脏会很受伤 。 大家都想长寿 ， 保护好肝脏是长寿的前提 ， 早睡早起 ， 不熬夜 ， 少玩手机 ， 你的肝会感谢你 。
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