漫说健康|每天排便多，肠癌风险高？一份50万人的研究，或能得到答案( 二 )
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经常便秘 ， 是否会引起肠癌呢？
不少相关研究以及媒体都宣称：便秘 ， 会引发肠癌！
但事实上 ， 本身便秘在医学上连“疾病”都不算 ， 本质上是一种可由多种复杂单独或共同引发的“常见癌症” ， 就如同发热或咳嗽那样 。
而在美国癌症协会（American Cancer Society）所列举的大肠癌风险因素 ， 主要是年龄、肠道息肉、某些炎症性肠病、遗传因素以及生活方式 。
但这些因素中却没有单独提及“便秘” ， 在医学越来越严谨的今天 ， 尚未有更确切的医学证据来证明---“便秘”与大肠癌之间是否存在因果关系 。
所以对于自己的大肠癌 ， 不要被直觉欺骗 ， 本身肠子就用来装实 ， 无论你肠道运动频繁是否 ， 这些东西本来就始终装在肠子里存活着 。
不过便秘虽然不是病 ， 但憋的时候的确难受 ， 所以还需要多吃膳食纤维 ， 多吃菜！
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参考文献：
【1】杨淞淳,申泽薇,余灿清 ， 中国成年人排便频率与结直肠癌发病风险的前瞻性关联分析.中华流行病学杂志, 2019, 40(4): 382-388
【2】《中国50万人群调查 ， 每天多次排便者 ， 患结直肠癌风险增加》. 中国循环杂志.2019-04-25
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