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实用心理學|遇上讨厌的人，这2件事暴露了你的格局( 二 )


二、适应共处环境
有人无端看不起你 ， 你会立刻回敬吗？
有人大肆炫耀 ， 你会去证明自己更厉害吗？
扎西拉姆在《喃喃》中写道：
“你讨厌的那些人 ， 轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子 。 这才是“敌人”对你最大的伤害 。 ”
为了讨厌的人浪费情绪 ， 这是最不值得的一件事 。
实用心理學|遇上讨厌的人，这2件事暴露了你的格局
本文插图

或许有些人看起来讨厌 ， 但也是在他自己的范畴内 ， 做着自己的选择 ， 终归和我们无关 。
我们再不满意 ， 再看不惯 ， 也没有必要干涉 ， 就像不希望别人来对自己指手画脚一样 。
所以 ， 与其为了讨厌的人折腾自己 ， 不如主动适应 ， 这个要与他们共存的环境 。
看清不如看轻 ， 看透不如看淡 。
你越是在意讨厌的人 ， 在他们眼中你就容易显得狼狈 。
05
节目《好好说话》中 ， 有一期主题是“粗口会让人变笨” 。
黄执中认为 ， 粗口可以概括太多意思了 。
当一个人语言变得贫乏而模糊 ， 总用“我X”来概括种种感受 ， 大脑也会被简化 ， 变的愚笨 。
厌恶是同理的 。
人不是非黑即白的 ， 一个人身上会具有各种各样的特质 。
如果讨厌一个人 ， 我们就只看到TA的缺点 ， 用负面评价抵消一切感受；
长此以往 ， 我们对人和事的评判就会变得两极化 ， 失去客观 。
一样米养百样人 ， 我们是无法复制无数个自己来和自己相处的 。
这个时候 ， 是抱怨焦虑 ， 是淡然处之 ， 还是从中学习……
方见一个人的格局 。
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【实用心理學|遇上讨厌的人，这2件事暴露了你的格局】▼


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