安师大学生工作|心语树洞vol. 43| 理想与成长( 二 )
友谊是在人际交往中获得的 ， 友谊不是一蹴而就形成的 ， 是两个人从陌生、到相识、到了解、到熟知再到亲密的过程 ， 它是亲密的朋友之间所存在的感情 。 其次在维持友谊的过程中要知道彼此是平等的 ， 是互相支持的 ， 在你不舒服的时候我可以给你带饭 ， 可以给你拿快递 ， 我不舒服的时候 ， 你也需要给我支持 。 请不要为了维持友谊 ， 而让自己卑躬屈膝 ， 那样会让你疲惫不堪 。
然后 ， 维持友谊需要我们能够真诚待人 ， 善待朋友 ， 并且保持同理心 ， 朋友难过的时候 ， 我们需要去安慰他们 ， 理解他们的难过 ， 朋友开心的时候 ， 我们需要真心祝福 。
此外 ， 保持友谊不要想的过多而应该多表达沟通 ， 朋友偶尔不理自己 ， 不要心生郁闷 ， 去和朋友表达你的困难 。
最后 ， 最好的朋友也需要给彼此留下个人独自的空间 。 希望我的回答能够帮到你 。
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本期树洞主人：陈方方
工作时期：长期
受训背景：芜湖市第四人民医院心理科心理治疗师 ， 国家二级心理咨询师 ， 安徽医科大学医学心理学硕士 。 接受过系统的心理咨询与治疗理论学习 ， 定期参加认知行为治疗理论学习与团体督导 。
咨询感悟:心理咨询就像邮票 ， 在长途运输中 ， 胶水最多的部分粘贴得最为持久 。
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心语树洞vol.42| 五味杂陈的日常
心语树洞vol.41| 新生的烦恼2.0
心语树洞vol.40| 新生的烦恼
策划 | 心理健康文化中心
排版 | 张宇涵
审核 | 金凤仙
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