汉式心理文化研究中心|汉式心理 | 王阳明：你意不定，心不正，则易怒( 二 )
⒐ 蒙蔽心灵的 ， 永远是物欲
若无有物欲牵弊 ， 但循著良知发用流行将去 ， 即无不是道 。 但在常人多为物欲牵蔽 ， 不能循得良知 。
感悟：王阳明口中的“良知” ， 等同于“本心” 。 本心人人都有 ， 王阳明则告诉了我们为什么多数人不能保持和守住本心 ， 那便是因为物欲的蒙蔽 。 当今时代 ， 这点尤其值得人们重视 。 被蒙蔽的心 ， 如蒙蔽二字的含义 ， 是阴暗而糊涂的 ， 就算得到再多 ， 又有什么用？唯有本心呈现 ， 才能清明、放松和自在 。
⒑ 要善恶分明 ， 更要爱恨分明
人但得好善如好（hào）好（hǎo）色 ， 恶（wù）恶（è）如恶（wù）恶（è）臭（xiù） ， 便是圣人 。
感悟：很多人都以为圣人是一种高高在上的存在 ， 可望而不可即 。 王阳明则告诉我们 ， 圣人其实很简单、很平常 ， 就是知善恶 ， 并能从善如流、嫉恶如仇 ， 这就是大道至简 。 可说起来容易简单 ， 又有几人能做到呢？
03
心正就是少发怒
⒒ 别在打扮自己上花费太多时间
人只有许多精神 ， 若专在容貌上用功 ， 则于中心照管不及者多矣 。
感悟：如今是个看脸的世界 ， 颜值被越来越多的年轻人注重 。 是人都会老 ， 颜值也会有保鲜期 。 而内在气质却不会 ， 它会如酒一样越陈越香 ， 时间越久 ， 反而越发“光鲜亮丽、耀眼夺目” 。 分多一点时间 ， 去多关照和修养下自己的内心吧 。
⒓ 好学+坚持=涵养
人须是知学 ， 讲求只是涵养 ， 不讲求只是涵养之志不切 。
感悟：诸葛亮在《诫子书》中说：非学无以广才 ， 非志无以成学 。 王阳明这句话的意思基本也是一样 ， 但要更深一些——学不仅关系到才 ， 更关系到涵养 。 所以人是不能不学的 ， 如果学不下去 ， 那就是你的意志不坚定 ， 志向不牢固 。
⒔ 心正就是少发怒
凡人忿懥（zhì） ， 着了一分意思 ， 便怒得过当 ， 非廓然大公之体了 。 故有所忿懥 ， 便不得其正也 。
感悟：王阳明这句话其实是在告诉我们：易怒、爱怒、暴怒 ， 那都是修养不足的表现 。 修养不足则意不定、心不正 ， 既失去了廓然大公的本心 ， 也违背了中正之道 。 这样的心 ， 有两个词可以形容：偏激 ， 邪气 。 注意和克制自己的怒气 ， 则正是矫正涵养之路 。
⒕ 好好吃饭 ， 就是修行
今人于吃饭时 ， 虽然一事在前 ， 其心常役役不宁 ， 只缘此心忙惯了 ， 所以收摄不住 。
感悟：一个忙惯了的人 ， 一旦闲下来就会百无聊赖、无所适从 。 人这样 ， 心也是这样 ， 平常胡思乱想惯了 ， 脑筋就闲不下来 ， 吃饭时、睡觉前也会胡思乱想 。 怎么办呢？就从安安静静做好和享受当下开始 ， 吃饭的时候就好好吃饭 ， 走路的时候就好好走路 ， 睡觉的时候就好好睡觉 。 这些 ， 正是收摄心思 ， 正是修行炼心 。
⒖ 你只是不够全神贯注、全力以赴
持志如心痛 ， 一心在痛上 ， 岂有功夫说闲话 ， 管闲事？
感悟：王阳明这一句话说到了点子上 ， 你为什么在实现目标的道路上总是容易三心二意开小差？不是那些让你分心的人和事的问题 ， 而是你的心不够定、志不够坚 ， 这才是根本 。 要牢记一点：一切的问题 ， 都是心的问题 ， 都要从心上找原因 。 而这原因 ， 往往都是心不够定 ， 心性不够沉 。
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