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妇科田医师|国人却不稀罕，或许很多人还不清楚，在美国断货的“蔬菜”

为什么对于现代人来说 ， 养生成为一件很难的事？因为现代人对于养生的重视度不够 ， 不知道养生对于生活与生存的重要性 ， 不懂得疾病发生的原因就在我们的生活当中 ， 不懂得养生必须要趁早 。 生活 ， 是养生之源 ， 是养生的目标 ， 养生与生活息息相关！我是妇科田医师 ， 每天给你们分享一些健康小知识！
博白蕹菜--有人听说过这种蔬菜吗？''事实上 ， 这类蔬菜被称为卷心菜 ， 主要是在广西一带的特产蔬菜 ， 并且这种蔬菜被中国农科院《中国名蔬菜》中列为中国营养丰富的蔬菜之一！博白蕹菜（空心菜）是一种草本的植物 ， 并且叶子、尾部等等比较的纤细 ， 吃一起鲜嫩脆口！对于人体的健康来说 ， 能够清热解毒 ， 并且祛除油腻 ， 还有着生津消炎的好处！对于肠胃不好 ， 容易出现大便不畅通的患者来说 ， 经常吃点空心菜 ， 也能够起到促进肠胃的消化 ， 预防便秘的出现！
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博白蕹菜（空心菜）在夏天上市 ， 早上3点采摘 ， 早上4点采摘 ， 这一次卷心菜是最嫩、最好的！在中国市场上 ， 这种蔬菜还是比较便宜的 ， 也就是说 ， 采摘比较麻烦！虽然据说在田里采摘更麻烦 ， 但运到国外却经历了翻天覆地的变化！
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博白蕹菜（空心菜）的营养价值很高 ， 但我们不喜欢吃这种蔬菜 ， 但我们的中国人不喜欢吃这种蔬菜 ， 而是传播到美国 ， 美国人疯狂地抢购 ， 美国人称赞博白蕹菜（空心菜）对身体有益 ， 味道好！
【妇科田医师|国人却不稀罕，或许很多人还不清楚，在美国断货的“蔬菜”】大家没想到的是 ， 美国的博白蕹菜（空心菜）价格在三到四美元之间 ， 我们算一美元等于六、七元 ， 可以说很贵！
博白蕹菜（空心菜）含有大量的维生素和其他营养素 ， 其中蛋白质是西红柿的两倍 ， 钙也更多 ， 是一种适合所有年龄的蔬菜 。 同时 ， 多吃博白蕹菜（空心菜）也能清热解毒、利尿、补钙等 ， 对于高血糖的人来说 ， 坚持吃一些博白蕹菜（空心菜） ， 还能有效地降血糖！对身体的健康可以说是很多好处！
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而波博白蕹菜（空心菜）这种蔬菜做法也很多 ， 也可以用水烫 ， 或者油炸菜是不错的选择；博白蕹菜（空心菜）以其鲜嫩、清脆可口的味道而闻名 ， 作为餐桌上的美味佳肴 ， 多吃博白蕹菜（空心菜）可以清热解热、解毒、发炎等 ， 特别是对于食欲不好的人 ， 多吃博白蕹菜（空心菜）对身体有好处！


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