最热文|郭敬明李诚儒“互撕”上热搜：成年人要拒绝情绪化( 二 )
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刚才和大家分享了三个案例 ， 分别是三个不同的孩子 ， 他们情绪化的表现 。 那么 ， 综上 ， 我们可以总结出 ， 情绪化的孩子都有下边这几个特征 ， 分别是：无法在合适的场合表现出合适的情绪 ， 容易愤怒和暴躁 ， 没办法排解负面的情绪还有情绪表现的过于夸张 。
其实 ， 情绪化的孩子 ， 最本质的特点就是没办法克制自己的情绪 ， 不知道应该如何在适当的时间和场合表现应有的情绪 。
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02 为什么孩子会过于情绪化？
著名的 心理学家佛洛依德曾经研究了人的潜意识 ， 认为人的意识仅仅是冰山的一角 ， 真正控制人的行为和活动的 ， 其实是潜意识 。 潜意识中就包含作者情绪 。 小的时候 ， 孩子社会化的程度低 ， 是没有办法把规则和外界的要求内化的 ， 这时候 ， 他们就经常受到潜意识的控制 。 我们也就因此发现 ， 小孩子的情绪是非常容易变化的 ， 而且不容易控制 ， 说哭就哭 ， 想笑就笑 。
等到孩子长大了 ， 他们的社会化的进程就会加速 ， 这时候 ， 孩子在和不同的伙伴以及成年人交往的过程中 ， 就意识到了应该要去调节自己的情绪 ， 并且只有这样 ， 才能更好地和别人相处 ， 融入社会中 。 因此 ， 随着孩子的成长 ， 他们的情绪控制能力也就会越来越强 。 所以 ， 归根结底 ， 孩子情绪化 ， 本质其实就是孩子社会化过程中出了问题 。
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首先 ， 其实和孩子的先天气质类型有关 。 心理学家把孩子的气质类型分成了四种 ， 分别是胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质 。 我们都知道 ， 多血质的典型代表就是张飞 ， 这种类型的人 ， 他们活泼好动 ， 并且创造能力强 ，忠厚勇猛 ， 但是情绪控制能力较差 。 因此 ， 先天的气质类型 ， 对孩子情绪控制能力的影响也是有的 。
其次 ， 就是家庭教育的原因 。 因为虽然先天的气质类型会影响孩子的情绪控制能力 ， 但是随着年龄的增长 ， 孩子受到先天因素的影响就会降低 。 这时候 ， 家庭教育就成为了影响孩子情绪控制能力的主要因素 。
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我们发现 ， 很多爸爸妈妈都过分地溺爱孩子 ， 尤其是独生子女的家庭 。 这些家庭中的家长 ， 多半都是把孩子当成是掌中宝 ， 不控制孩子的行为 ， 孩子想怎么样就怎么样 。 这就导致孩子不受到规则的束缚 ， 成了小霸王 。 这些孩子没有认识到人与人之间的沟通和互动是需要合理控制情绪的 ， 因为全家人都围着孩子转 。 久而久之 ， 他们情绪控制能力这一项能力是欠缺的 。
另外 ， 还有爸爸妈妈自身的因素的影响 。 我们发现 ， 模仿学习是孩子学习的主要方式 。 很多爸爸妈妈自己都情绪化 ， 那孩子自然也是没有办法很好地控制自己的情绪的 。 就像是同事一样 ， 看到什么奇怪的东西都大惊小叫 ， 孩子有样学样 ， 自然也不会很好地控制自己的情绪了 。
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03 如何避免孩子情绪化？
那么 ，作为爸爸妈妈 ， 我们应该教会孩子合理的控制自己的情绪 。 那么 ，到底应该怎样做才能避免孩子过分的情绪化呢？
第一 ， 爸爸妈妈要引导孩子学会分散注意力 。就像是同事家的孩子一样 ， 孩子总是哇哇大哭 ， 这时候 ， 同事就用一个拨浪鼓或者色彩斑斓的东西吸引孩子的注意 ， 这时候 ， 孩子可能就会不哭了 。 因为这时候 ， 孩子的注意力被吸引到了他们感兴趣的东西上 。
爸爸妈妈从小就用这种方式告诉孩子要控制自己的情绪 ， 等到孩子长大了也可以培养孩子一些兴趣 ， 当孩子情绪暴躁的时候 ， 通过他们感兴趣的方式分散注意力 。 这是一种非常好的锻炼孩子控制情绪能力的办法 。
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第二 ， 教会孩子分辨情绪 ， 学会换位思考 。孩子要想控制情绪 ， 首先就要先分辨情绪 ， 只有认知上对情绪有了一定的归类 ， 才能更好地控制情绪 。 所以 ， 我们要引导孩子首先学会分辨情绪 。 之后 ， 我们在生活中 就要告诉孩子换位思考 ， 例如爸爸的腿碰到了桌子 ， 露出了很痛苦的表情 ， 这时候就要引导孩子 ， 问孩子为什么爸爸会出现这种表情 。
刚开始可能孩子不知道表情背后的情绪 ， 但是经过这样的锻炼 ， 引导孩子经常观察不同人的情绪 ， 孩子就可以学会换位思考 ， 以后在表达情绪的时候也就不会再总是以自我为中心了 ， 二是会去考虑别人的感受了 。
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那么 ， 大家对孩子情绪化这件事情还有什么好的观点和看法吗？欢迎大家在评论区留言和一起讨论！
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