霜降|深秋时节如何养脾胃？（附食疗方）( 二 )
材料：白木耳10克 ， 黑木耳10克 ， 冰糖适量 。
做法：将白木耳、黑木耳用温水泡发 ， 洗净除去杂质 ， 放入碗内 ， 加冰糖、水适量 ， 入锅隔水蒸一小时 ， 木耳熟透即可 。
【来源：广州医科大学附属中医医院】
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