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接种疫苗并非唯一手段 秋冬季如何防控流感？

接种疫苗并非唯一手段 ， 做好个人防护至关重要
秋冬季如何防控流感(服务窗)
本报采访人员 白剑峰 申少铁
《 人民日报 》( 2020年11月04日 第 13 版)
流感流行具有一定的季节性 。 我国流感监测提示 ， 每年冬春季是流感流行季节 ， 气温降低有利于流感病毒的存活 ， 加之冬春季气温较低 ， 人群室内活动时间延长 ， 空气流通不畅 ， 病毒更容易传播 。 秋冬季如何防控流感？采访人员采访了部分专家 。
中国疾控中心传染病处处长李中杰说 ， 普通感冒俗称“伤风”或“上感” ， 由多种病原体(多种病毒、细菌、支原体和衣原体等)感染引起 ， 多因淋浴、受凉、气候突变、过度劳累等原因导致呼吸道局部防御功能降低而发病 。 主要表现为鼻部症状 ， 如喷嚏、鼻塞、流涕 ， 也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感 。 如没有并发症 ， 一般5—7天痊愈 。 普通感冒可发生在任何季节 。 由于它的病原体多 ， 感染后免疫不持久 ， 一个人在短时间内可反复患普通感冒 。
流行性感冒简称流感 ， 主要是指人群中由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病 。 流感传染性强 ， 会导致每年的季节性流行 。 人患流感后能产生持久免疫 ， 一个人不会在短期内反复患流感 。
如何预防流感等呼吸道传染病？李中杰说 ， 流感是疫苗可预防性疾病 ， 每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段 。 但接种流感疫苗并非唯一手段 ， 坚持健康生活方式、养成良好卫生习惯、做好个人日常防护等“社会疫苗”同样对流感等呼吸道传染病防控至关重要 。 个人防护措施主要包括：勤洗手；在流感流行季节 ， 尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后 ， 咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ， 然后洗手；尽量避免用手接触眼睛、鼻或口 。 家庭成员出现流感患者时 ， 要尽量避免近距离接触 ， 尤其是家中有老人与慢性病患者时 。 当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时 ， 应同时做好患儿及自身的防护(如戴口罩) ， 避免交叉感染 。 学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时 ， 患者应居家休息 ， 减少疾病传播 。
【接种疫苗并非唯一手段 秋冬季如何防控流感？】由于流感病毒不断变异 ， 人群普遍易感 。 流感病毒传播迅速 ， 容易在养老院、学校、托幼机构等人群聚集场所引起疫情 。 一般患者得了流感后 ， 建议居家休息 ， 保持房间通风 。 要多休息、多喝水、佩戴口罩、避免前往人群密集场所 。 出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状时 ， 要及时到医院就诊 。 儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等人群感染流感后更容易导致重症 ， 应尽早在医生的指导下使用抗病毒药物 。
北京中医医院院长刘清泉说 ， 中医预防流感的关键是养正气 ， 所谓“正气存内 ， 邪不可干” 。 养正气的关键是“顺应四时 ， 适应寒暑” ， 根据不同的人群 ， 给以药食同源之方法 ， 可以提升正气 。
流感是以“发热”为主要临床表现的疾病 。 中医药治疗流感证据链完整 ， 治疗方法丰富 ， 既有汤剂 ， 也有中成药物 ， 还可以运用针灸等方法 。 在国家卫生健康委发布的流感诊疗方案中 ， 中医药内涵丰富、临床研究证据明确 ， 是中国治疗流感的特色和优势 。


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