零食|注意！这一款孩子爱吃的零食被检出致癌物超量，别再买了！( 二 )
奶制品
例如：牛奶
【零食|注意！这一款孩子爱吃的零食被检出致癌物超量，别再买了！】牛奶以及奶制品中含有丰富的蛋白质、矿物质和无机盐等营养成分 ， 但要注意不要买了“假牛奶” 。
吃零食要注意三大原则
零食不能代替正餐
孩子成长所需的营养来源主要还是依赖于正餐 ， 零食只是起到辅助的作用 ， 不能代替正餐 。 所以要控制宝宝吃零食的量 ， 还要注意吃零食的时间不能离正餐太近 。
睡前不要给孩子吃零食
睡前给孩子吃零食会加重孩子肠胃的负担 ， 影响孩子的睡眠质量 。 此外 ， 晚上吃完零食睡觉 ， 也会让孩子容易出现蛀牙 。
吃零食要注意卫生、安全
除了零食本身的卫生、安全外 ， 孩子吃零食的时候也需要注意卫生 ， 吃东西之前要先洗手 。
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