多彩生活|每天坚持做，癌细胞一天比一天少，癌症“最怕”5件事
癌症是迄今为止人类遇到最可怕的疾病之一 ， 癌症的发生悄无声息 ， 它主要是由于我们体内的正常细胞经过异变之后才形成的 ， 也就是说 ， 我们每个人体内都有癌细胞 ， 换一句话说：也就是我们每个人都有患癌的可能 。
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众所周知 ， 癌症的发生与我们不良的日常的饮食和作息习惯有关 ， 例如熬夜、久坐、不运动、吸烟、喝酒、暴饮暴食等等 ， 都是导致癌症发生的重要因素 ， 那么你知道在日常生活中 ， 癌症最怕什么吗？
癌细胞“最怕”5件事 ， 每天坚持做 ， 癌细胞一天比一天少！
1；癌症最怕好心情
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当我们身体长期处于压抑或者负面情绪时 ， 体内会滋生很多对人体有害的物质 ， 而这些有害物质是促进癌细胞复发的重要因素 ， 反之 ， 长期保持乐观的心情不仅可以释放和缓解我们自身压力 ， 更重要的是还可以在很大程度上预防癌症发生 ， 国外有研究数据证实：心情乐观的人要比长期爱生气的人患肝癌的几率低65%以上 ， 女性患乳腺癌的概率低55%以上 。
2；癌症最怕“硒食物”
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硒在医学界一直享有“抗癌之王”的美誉 ， 国外有研究数据表明：全球约70%以上的人群之所以患癌或者出现癌症复发 ， 都与体内缺乏硒元素有关 ， 说白了 ， 补硒就等于延长生存期 。
同时硒元素只能通过食物中获取 ， 在日常生活中 ， 富含硒元素的食物有很多 ， 比如秄花斛 ， 黄芪、枸杞等等...
其中“秄花斛”中不仅含丰富的硒元素 ， 还含有的秄斛素、多糖和花青素成分 ， 经常泡水喝 ， 不仅可以帮助增强人体免疫力 ， 还能在一定程度上抑制癌细胞生长 ， 诱导癌细胞凋亡；阻断癌细胞二次复发皆能起到很好帮助 。
泡水方法：秄花斛3-5克 ， 枸杞10粒 ， 黄芪3克开水冲泡代茶饮 ， 即可补充人体一天所缺的硒元素 。
3；癌症最怕走路
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俗话说：“生命在于运动” ， 我们的健康离不开运动的帮助 ， 每天保持适量的运动 ， 不仅可以很好地提升我们人体的免疫力 ， 更重要的是还有助于降低患癌的风险 。
国外有研究数据表明：癌细胞属于一种厌氧细胞 ， 也就是在氧气充足的情况下 ， 癌细胞是很难生存和复发的 ， 而当我们人体处于运动状态时 ， 则可以吸入更多地阳气 ， 在很大程度上 ， 便可以起到抑制癌细胞复发的概率 。
4；癌症最怕喝水
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俗话说：“水是生命之源” ， 每天保持定时定量的补充水分 ， 不仅可以及时补充我们人体所需水分 ， 更重要的是还可以加速我们体内有害物质的排出 ， 减轻身体的负担 ， 从而达到预防癌症发生的目的 。
在喝水方面 ， 建议成人每天的喝水量应该保持在2400ml左右（也就是6大杯左右）为宜 ， 尤其是早晨起床之后 ， 第一件事要做的就是喝一杯温水 。
5；癌症最怕复查
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众所周知 ， 很多癌症之所以错过最佳时机 ， 其实很大一部分原因就是缺少定期的复查 ， 很多人当身体出现问题的时候 ， 都习惯性的一拖再拖 ， 然而殊不知 ， 我们在“拖”的同时 ， 癌细胞却在迅速滋生中 。
【多彩生活|每天坚持做，癌细胞一天比一天少，癌症“最怕”5件事】而定期的保持复查 ， 不仅可以让我们及时了解身体状况 ， 医生根据现有的情况 ， 选择最佳方案 ， 更重要的是在很大程度上还可以预防癌症晚期的发生 。
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