上观新闻|| 夜读，拥有正能量的妈妈，是孩子一生的幸运( 二 )
妈妈们要学会的是偶尔“偷个懒” ， 孩子自己能做的事 ， 尽量不插手 ， 不仅可以让自己更加轻松 ， 还会让婚姻家庭更幸福 。
3.懂得善待自己 ， 爱护自己
想办法让自己快乐起来 ， 只有这样 ， 才能给孩子快乐 。 一个忽视自己的需求和感受的妈妈 ， 积压的情绪就像一个定时炸弹 。
如果累了 ， 请隔一段时间给自己放一次假 ， 出去散散心 ， 看看电影逛逛街 ， 通过一些放松的方式来纾解自己的不良情绪 ， 找回你内心的平和 。
如果你是一位父亲：请多给妈妈们一些关爱和理解 ， 妈妈们要求并不多 ， 你能给予她体贴与照顾 ， 她也就有了信心去照顾好家庭 。
一位心理咨询师曾说：
抱怨的意思就是：我付出了这么多 ， 你看到了吗？我这么能干 ， 你看到了吗？
重点不是累 ， 不是惨 ， 不是你怎么不长眼 ， 重点是：你看到了？
爱抱怨的妈妈 ， 需要一份理解与看见 。
站在妻子的身边 ， 看到她的辛苦与付出 ， 多说谢谢 ， 多说爱 ， 给予她支持和分担 。
妈妈快乐了 ， 孩子才会快乐 ， 家庭才能真正的幸福起来 。
作者：钱志亮 ， 北京师范大学名师
【上观新闻|| 夜读，拥有正能量的妈妈，是孩子一生的幸运】编辑：马晓敏
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