娱乐乐来报道|人们说起沈腾的经典角色，身边几乎都有马丽的存在( 二 )
姐弟恋年龄差距这么大 ， 加上男方外形条件确实优越 ， 导致很多人都担心他们走不到最后 ， 没想到一年后两人竟真领证结婚了 。
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于是人们又预测 ， 这两人婚后不一定就能过好 ， 但在去年的12月 ， 这两人就用怀孕的喜讯反击了这些流言 。
又在今年的5月10日 ， 在自己的社交平台表达了自己第一次过母亲节的喜悦 。
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如今距离马丽生产 ， 已经过去了快6个月 。 在这期间 ， 马丽还和沈腾在电影《我和我的家乡》中再次搭档 ， 赢得了无数好评 。
近日 ， 产后恢复成功的马丽 ， 又和丈夫许文赫牵手现身机场 ， 升级当妈的马丽 ， 身材也恢复得很好 ， 38岁的样子 ， 看起来甚至更像不到28岁的姑娘 。
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很多人也没想到 ， 她产后首次公开现身 ， 竟是和丈夫一起 ， 期间两人一直紧紧牵着手 ， 说说笑笑的样子甜蜜极了 。
结婚两年 ， 马丽和小自己11岁的丈夫 ， 凭行动打脸了那些不看好他们的人 ， 他们恩爱的样子 ， 也让人越来越喜欢他们这对真夫妻了 。
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宝妈如何快速进行产后身材恢复？
1. 少食多餐 ， 拒绝大补
宝妈产后坐月子 ， 往往容易大吃大喝 ， 导致营养过剩形成产后肥胖 。 宝妈切记月子期间不要大补 ， 每天保证足量营养就好 ， 不必补得过多 。
用餐的时候 ， 建议定时定量 ， 少食多餐 ， 这样能有效防止 ， 因大吃大喝而导致产后发胖 。
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2. 最好母乳喂养
若是宝妈能对宝宝进行母乳喂养 ， 就尽量坚持母乳喂养 ， 这不仅仅是对孩子好 ， 对宝妈也有好处 。
母乳喂养宝宝 ， 能够让宝妈体内的营养、脂肪快速消耗掉 ， 而不是堆积体内让自己变胖 。 另外 ， 母乳喂养本身比较累 ， 能够消耗体力 ， 达到控制体重的效果 。
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3.循序渐进恢复运动锻炼
宝妈在产后 ， 等身体恢复得差不多了 ， 就可以起身适当运动了 ， 整天吃吃喝喝还卧床不动 ， 很容易就会导致变胖 。
产后的身材恢复 ， 要分阶段慢慢来 ， 循序渐进恢复运动量 ， 比如从一开始的起床走动 ， 再到做做产后瑜伽等 。
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兜妈寄语
沈腾马丽这对黄金搭档 ， 带给了人们太多的欢乐 ， 却也因太好 ， 而给自身招致麻烦 。
马丽曾经被网友指责耽误沈腾王琦结婚 ， 于是很快亮出了小11岁的男友 ， 并和他修成正果 ， 用幸福生活粉碎谣言 。
【娱乐乐来报道|人们说起沈腾的经典角色，身边几乎都有马丽的存在】如今沈腾马丽各自都有了婚姻生活 ， 事业也很好 ， 这样的状态就再好不过啦！
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