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库小七站长|你的不懂拒绝，并不会彰显你的高风亮节，与人为善，成年人的世界

库小七站长：
今天 ， 我为你带来了《不懂拒绝 ， 你就吃亏一辈子》的总结篇和测试题 ， 通过自检你可以进行判断 ， 读完这本书的解读稿你GET到了哪些知识增量？
【库小七站长|你的不懂拒绝，并不会彰显你的高风亮节，与人为善，成年人的世界】
库小七站长|你的不懂拒绝，并不会彰显你的高风亮节，与人为善，成年人的世界
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生活中 ， 你应该会经常遇到一些你不愿意却无法拒绝的时刻 ， 比如：同事找你借钱、朋友找你帮忙、老板周末喊你加班 。 对此 ， 你内心极度不情愿 ， 却又难以将“拒绝”二字说出口 。
但是 ， 你要知道 ， 成年人的世界 ， 你的不懂拒绝 ， 并不会彰显你的高风亮节 ， 你的与人为善 。 相反 ， 它只会让你成为一个以牺牲自己权益 ， 取悦他人 ， 换取他人认可和肯定的 ， 缺乏主见的可怜虫 。
《不懂拒绝 ， 你就吃亏一辈子》是一本教你学会如何拒绝的通俗心理学书籍 。 同时 ， 也是一本深受职场人欢迎的沟通类必修课本 。 读完此书 ， 你将明确“不懂拒绝”的种种危害 ， 以及探求到产生这种心态的心理学方面更深层面的原因 。
01
ONE
首先 ， 我们对这九天的解读进行一个复盘 ， 你可以点击每一天后的蓝字链接 ， 进行系统阅读 ， 也可以对你感兴趣的部分进行选读 ， 希望二次阅读 ， 会让你对于《不懂拒绝 ， 你就吃亏一辈子》这本书的理解更加深入：
DAY1:不懂拒绝 ， 你就注定吃亏一辈子：职场老好人成就他人 ， 伤害自己
DAY2:职场“隐形人” ， 为何总是被边缘化？
DAY3:拒绝不会伤害人 ， 愤怒才会伤害人：建立领地意识 ， 培养底线思维
DAY4:把你当佣工当保姆的妈宝男 ， 哪个女孩敢嫁：依赖型人格如何自救？
DAY5:人到中年才明白 ， 一个人想要掌控自己的人生 ， 到底有多难？
DAY6:如何走出社交恐惧？不懂拒绝 ， 只会让你成为一名“佣工型人才”
DAY7:自我价值感缺失 ， 是你走向人生低谷的开始
DAY8:你的原有技能 ， 足以匹配你目前的职位吗？
DAY9:如何寻找自身优势和可以被人利用的价值 ， 快速实现升职加薪？
库小七站长|你的不懂拒绝，并不会彰显你的高风亮节，与人为善，成年人的世界
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（急于取悦他人 ， 注定让你成为一个毫无主见的可怜虫）
02
TWO测试题：
1.根据文中内容 ， 形成依赖性人格的原因不包括哪一项？
A.父母的溺爱
B.缺乏自主意识
C.以他人需求为己任
D.性格内向
答案解析：Part2第1节中讲到 ， 依赖性人格的形成源于人类发展的早期 ， 多是由于父母的过度溺爱 ， 不给孩子独立成长的机会 ， 让孩子在长大后 ， 遇事缺乏主见、自我意识 ， 忽略自身需求 ， 以他人需求为己任 。 D选项只是在描述性格中的一种 ， 和依赖性人格形成的原因没有关系 。 所以答案选D 。
2.根据文中内容 ， 如何将意志力发挥最大作用 ， 体现它应有的价值？下面选项错误的一项是:
A.明确的目的是培养意志力
B.激发成功的欲望
C.训练自己的忍耐力
D.制定详实的计划
答案解析：Part2第3节中讲到 ， 学会在面对拒绝时 ， 要启动身体内的意志力 ， 最大限度发挥其作用 ， 首先是 ， 明确的目的是培养意志力的第一步；然后 ， 需要激发成功的欲望 ， 加持自我信心；接下来 ， 还需要制定详实的计划；最后 ， 要有协商精神和培养好习惯 。 C选项所说的训练自己的忍耐力 ， 是反人类的 ， 情绪需要疏导 ， 压抑的越久 ， 爆发的可能性和威力就会越大 ， 所以答案选C 。
3.根据文中内容 ， 如何排除外界干扰 ， 不可取的一项是？
A.勇敢地拒绝别人的靠近
B.懂得甄别外界意见
C.看看哪些意见是可取的 ， 哪些是不可取的
D.抵制干扰时 ， 努力寻找不计划矛盾的方式


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