火锅|周末午餐～涮火锅
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香菇洗净打上花刀 ， 主要是感观是好看 ， 增加食欲 。
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茼蒿买的都是叶 ， 不带梗 ， 比带梗的略贵一点 ， 但好吃 。
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绿豆芽买了一块钱的 ， 做个配菜用 。
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菠菜洗净 ， 我喜欢整棵的放进去 ， 捞起来比较方便一些 。一口塞进嘴里 ， 吃起来更过瘾 。
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圆葱掰成小块 ， 下锅熟的快 ， 多吃圆葱对身体有好处 ， 可以软化血管 。
【火锅|周末午餐～涮火锅】
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卤水豆腐切成小块放盘中待用 。豆腐一煮软软滑滑的很好吃 。
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压轴的羊肉卷最后上场了 ， 买的现成的 ， 一盒一斤刚刚好 ， 肥瘦相间 ， 肥而不腻
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还有一盘炭烤五香五花肉 ， 贼啦啦好吃
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看看这一桌子 ， 是不很诱人 ， 自己在家涮即干净又省钱 ， 调上一碗酱汁蘸着吃 ， 这是棒极了这些一共花了五十多块钱 ， 比上饭店实惠多了 ， 在饭店这些估计得二百拿不下来的 ， 还没有这么新鲜的蔬菜和肉 。
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