孩子|孩子睡觉不安分，其实不一定是调皮，家长快问问孩子身体怎么样
_原题为孩子睡觉不安分 ， 其实不一定是调皮 ， 家长快问问孩子身体怎么样
晚上孩子睡觉不安分 ， 翻来覆去的折腾让宝妈也连带着跟着睡不好 ， 时间长了 ， 不仅宝妈会神经衰弱 ， 孩子的生长发育也会受到影响 。 在面对孩子睡觉不安分的问题时 ， 有些宝妈认为这是孩子调皮的表现 ， 比如说为了吸引大人的关注而故意哭闹 。 而事实上导致孩子睡觉不安分的原因有很多 ， 很多时候并非是孩子故意而为之 。
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宝妈抱怨孩子睡觉不安分 ， 吐槽孩子性格太调皮 ， 医生却说孩子身体不舒服 周末的时候 ， 小兰去医院检查身体 。 一看见医生她就跟抓到救命稻草似的向医生倾诉道 ， "我最近身体真的太糟糕了 ， 前两天还差点晕倒 ， 而且脱发特别严重 。 我上网查了下 ， 网上说是早更 ， 可我的孩子才一岁 ， 我怎么就早更了呢！"说到这里的时候小兰眼泪汪汪的 ， 差点就要哭出声 。
【孩子|孩子睡觉不安分，其实不一定是调皮，家长快问问孩子身体怎么样】医生听后不以为然 ， 照常地询问了一些小兰的生活状况 ， 随后医生推断称 ， "早更也不是那么容易得的 ， 一会儿你可以做一个全身的检查 ， 但是我倾向于认为 ， 你说的这些症状都是因为睡眠不足导致 。 人一旦睡得不好 ， 身体就容易疲惫虚弱 。 "
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听到医生这样说后 ， 小兰忽然觉得特有道理 ， "我最近确实睡得不好 ， 孩子总是半夜哭闹 。 我都感觉我儿子是掐着点儿来"作妖"的！这小家伙的性格就是太调皮 ， 完全随了他爹的个性 。 "医生听后随口问道 ， "孩子晚上睡不安分的情况持续多久了？这很有可能不是因为孩子太调皮 ， 而是他们的身体不舒服 。 "
听了医生这样说 ， 小兰这才回想起孩子睡觉不安分就是最近这几个月才有的表现 ， "难道孩子是因为生病了才睡不安分的？"医生回应道 ， "也不一定是生病 ， 有可能是孩子缺钙了 ， 或者是睡得不舒服 。 "听了医生的话后 ， 小兰决定明天就带孩子来医院检查一下 。
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孩子睡觉不安分的原因有哪些？ 1.正常反应
【孩子|孩子睡觉不安分，其实不一定是调皮，家长快问问孩子身体怎么样】对于月龄较小的孩子而言 ， 他们的大脑神经发育尚不成熟 ， 这使得他们每一次睡眠持续的时间只有两三个小时 。 所以在深度睡眠和浅度睡眠交替时 ， 孩子便会有睡不安分的表现 。 在睡眠交替时 ， 孩子身上有可能会出现惊醒 ， 哭闹等现象 ， 显然 ， 这是孩子成长发育的正常表现 。
2.身体不舒服
比如说孩子脾胃虚弱发生了积食 ， 那么在身体不舒服的情况下 ， 孩子在晚上睡眠时就会出现睡不安稳的情况 ， 并且常以孩子夜间哭闹较为多见 。 再比如说孩子有腹胀、腹痛、上火等不适感时也会出现睡不安稳的表现 。
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3.缺钙
在孩子的成长发育中 ， 钙质的补充是非常重要的 ， 如果孩子们缺钙 ， 那么她们体内的植物神经就会发生紊乱 ， 长时间处于兴奋敏感的状态 ， 这就会导致孩子晚上睡不踏实 。 除了睡不安分外 ， 孩子身上还有可能会出现盗汗 ， 抽筋等症状 。
4.睡眠环境不适宜
孩子们的新陈代谢旺盛 ， 所以他们对于环境的温度要求和大人是有所不同的 ， 可以说孩子比大人更怕热 。 如果宝妈担心孩子受凉而给孩子盖的被子太厚 ， 那么很有可能会让孩子觉得过热而睡不舒服 。
家长们怎样才能够让孩子睡得更安稳？ 1.注意观察孩子的日常表现
孩子对于身体不适感的表述能力有限 ， 所以当他们觉得身体不舒服时并不能够清晰地向父母们做出表达 ， 而为了缓解这种不适感 ， 孩子很有可能会以哭闹的方式进行表达 。 所以父母们要在日常多关心孩子的行为表现及时发现问题 ， 如果有睡不安稳的情况一定要给予重视 。
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2.注重钙质补充
在孩子成长发育期 ， 钙质补充充足会更加有助于孩子的成长发育 ， 在日常食物搭配上 ， 宝妈们可以给孩子多吃一些钙质含量高的食物 ， 满足孩子对于钙质的日常所需 。 同时宝妈们也要注意给孩子补充维生素D ， 这样可以促进钙质吸收 。
3.营造舒适的睡眠环境
孩子对于环境刺激的感知是非常敏锐的 ， 所以宝妈们有必要为孩子营造一个非常适宜的睡眠环境 。 合适的温度和湿度调控会让孩子睡得更舒服 ， 静谧的环境也会让孩子的睡眠质量更有保证 。
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