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冷爱|只要掌握好3个原则就够了，如何管好自己的爱人？其实不用管

常常有来访者问我 ， 什么样的人值得被信任？又该信任什么样得人？
01
亲密关系的信任是如何建立的？
闺蜜小桐是个身材高挑的美人 ， 身边总是围绕着不少护花使者 。
她很享受这种众星捧月的感觉 ， 不接受但也不会明确拒绝 。
后来她遇到了真命天子 ， 她仍然继续着这种养备胎模式 。
男友非常不爽 ， 两人经常为此吵架 。
她委屈的跟我抱怨：“为什么男友总是不相信我呢 ， 我真的跟他们没什么 ， 都只是吃吃饭、唱唱歌的朋友而已 。 ”
这是不是说明他太小气 ， 心胸太狭窄了 ， 我需要重新考虑跟他的恋爱关系吗？
我跟她讲述了另一个版本：
一个男人很帅 ， 身边围绕着很多女孩 。
有一天这个男人交了女朋友 ， 但是他仍然继续跟之前的追求者保持联系 ， 偶尔还跟她们吃饭、唱歌、打情骂俏 。
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你觉得这个男人怎么样？
她哑然失笑 ， 原来我是这样的货色啊 。
小桐从此断绝跟护花使者们的联系 。
她一心跟男友经营自己的事业和爱情 ， 偶尔跟男性朋友一起吃饭也会带上男友或者自己的女性朋友 。
人类从婴儿期开始 ， 就在不断建立对世界的信任 。
我们相信这个世界是真实安全的、相信父母是爱我们的、相信自己是有能力的 。
每一个信任都经过了大量的实践和验证 。
有些人成功了 ， 他具有了相信的能力；有些人失败了 ， 就很难信任他人 。
成年以后 ， 我们一边学着信任 ， 一边观察他人的所作所为是否值得信任 。
当相处的时间够长 ， 对方的所作所为又都令人放心时 ， 我们会慢慢选择信任 。
这叫日久见人心 。
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当相处过程中 ， 对方行迹让人存疑 ， 作风使人不爽 ， 则很难建立起信任 。
02
亲密关系的信任是如何崩坏？
信任的建立很难 ， 崩坏却是在一瞬间 。
平时的十佳好男人 ， 只要被抓住出轨一次 ， 信任重建就几乎成了不可能完成的任务 。
我有一个来访者小凌 ， 在发现丈夫出轨之前 ， 对他非常信任 。
当时她觉得即使全世界的男人都出轨了 ， 她老公也不会出轨 。
因此 ， 当老公出轨的事实摆在眼前的时候她几近崩溃 。
做过几次咨询之后 ， 她理清自己的情感 。
因为舍不得老公、舍不得这个家 ， 所以选择婚姻重建 。
【冷爱|只要掌握好3个原则就够了，如何管好自己的爱人？其实不用管】但凡选择婚姻重建的来访者 ， 无一例外都是难过信任关 ， 小凌也是如此 。
只要老公晚一点回来 ， 她就开始怀疑老公又跟小三在一起 。
如果发现一点蛛丝马迹 ， 能脑补一场捉奸大戏；甚至开始自我怀疑和自我攻击 。
后来咨询快要结束的时候 ， 她终于决定离婚 。
冷爱|只要掌握好3个原则就够了，如何管好自己的爱人？其实不用管
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信任崩坏之后想要重建 ， 其难度不亚于发射宇宙飞船 。
当然也有重建成功的家庭 ， 但是凤毛麟角 。
03
如何让自己成为被爱人信任的人？
被人信任是一件很幸福的事情 。
这意味着自己在他心里已经足够成熟 ， 两人已经进入深度的亲密关系 ， 是可以共度一生的选择 。
如何让自己成为被信任的人是有章可循的 。
首先 ， 得让自己成为一个有界限感的人 。
有界限感包括保持合适的距离、不单独跟异性外出和不随意接受礼物 。
1.关于合适的距离
如果不太清楚其中的分寸 ， 人类学家霍尔的研究成果可以为大家提供一定的参考.


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