江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

小一大书悦读会|随心周六 | 《发现心流》：日常生活中的最优体验( 三 )


黄色时间元——良好的人际关系
人际互动对意识的平衡稳定十分重要 。 若想充分享受人际互动 ， 让心念常保持条理分明 ， 体验完美互动关系带来的心流感受 ， 必须符合两个条件：
1）找出自己与别人目标的一致性 。
2）必须愿意关心别人的目标 。
我们来说几种常见的人际关系：
亲情 。 每个人都有自己的父母 ， 家庭可说是个飞轮 ， 带动一天的情绪起伏 。 完美的家庭体系十分复杂 ， 一方面要鼓励个性发展 ， 另一方面又要成为有情有义的群体 。
友情 。 友谊应该给双方益处 ， 也不应由外在约束 ， 导致一方受剥削；彼此关系平等 ， 目标互不冲突；彼此带来崭新的情绪及知识的激励；也可一起尝试新事物、新活动、发展出新的态度、想法和价值观
爱情 。 好的爱情应该是共同望向同一个方向 。 对方应该是你的镜子、你的老师、你的玩伴 。
能够享受孤寂的能力不易习得 ， 但长远看非常有用 。 要学会既能在独处时忍受孤独 ， 专注工作学习或冥想；又能拥有与人良好沟通互动的人际关系 。 许多人采取宁静内省和密集与人互动的交替方式 ， 渡过日常生活 。
“具有自得其乐性格的人 ， 不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望 ， 因为他所做的事情本身就已经是一种回馈 。 他们不受外来事物的威逼利诱 ， 显得较自动自发、独立自主 ， 因为全心投入生活 ， 他们对身旁诸事也多多参与 。 ”五色图书 ， 五彩人生 ， 周六自由随心日快乐！
悦读者：新静
编辑：流火
审校：秋恣辽
进入心流状态 ， 拥有幸福人生↓↓↓


推荐阅读


上一篇：大连东软信息学院|【双秩风华，妙笔献礼】芳华——写在校庆二十周年

下一篇：东方网|记录感恩故事，第十一届松鹤杯征文活动启动