简单心理|如何摆脱被push的人生？｜情绪周记Vol.05( 二 )
这样的 push 没有让我变得更喜欢社交 ， 而是让我觉得“内向是不好的” 。 后来非常长的时间里 ， 这样的“信念”都被周围人的 push 固化 ， 让我为了变外向做了很多努力 。
但后来发现 ， 这样并不会让我开心 。 内向不等于冷漠和没有社交技能 ， 只是独处让我更放松舒服 ， 也更有创造力 。
现在我已经学会了主动去建立我真正喜欢的关系 ， 还是很喜欢一个人待着 ， 也不会有人 push 了 。
算是长大的好处之一吧 。
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研表究明 ， 中国女性对胖瘦要求是最苛刻的 ， 纸片人已经成为完美身材的标配 。
这种审美从青春期就开始 push 我踏上减肥的道路 ， 直至今日 。
然而这其中最可笑的就是 ， 即使我意识到了这种审美的畸形 ， 却还是无法避免的被影响 ， 甚至潜移默化地转变成了自己的思想 。
我以前尝试过节食 ， 这真是最不适合我的减肥方式 。 不吃东西真的让我情绪低落、暴躁到极点 ， 最后崩溃 ， 开始一轮报复性饮食 。 结果不用说 ， 经过几年的努力 ， 我越减越肥 。
论如何摆脱这种 push， 我觉得是很难的 ， 你没有办法避免来自于网络和周围环境的各种长期熏陶 。 只能说 ， 希望大家对瘦的追求 ， 限制在不对自己带来身体和心理伤害的范围内吧 。
节食就是一种对我身心的双重打击 ， 所以 ， 节食是不可能再节食的 。 毕竟 ， 吃是支撑我热爱生活的主要因素 。
希望有一天 ， 无论胖瘦 ， 每一个人都可以意识到自己的美丽 ， 包括我自己 。
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附上在芝加哥中国城看到的一面墙
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