简单心理|如何摆脱被push的人生？｜情绪周记Vol.05
北京联盟_本文原题：如何摆脱被push的人生？｜情绪周记Vol.05
这里是简单心理 「情绪周记」栏目 。
最近看到一个有意思的话题：被push的人生 。
意为：总在被要求、被追赶、被比较……明明不想这样 ， 却不得不做 。 它压抑了我们的真实渴望 ， 让我们不能做自己 。
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在这期日记中 ， 简单心理的编辑们一起聊了聊自己“被push的人生” 。 最后可能摆脱了 ， 也可能没有 。 欢迎你也分享如何摆脱的技巧 。
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在本栏目的评论区 ， 每期都有一个幸运鹅会得到简单心理的周边礼盒 。
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我特别爱自己 push 自己 ， 方方面面的 ， 给自己设立一箩筐莫名其妙的规矩 ， 一旦做不到 ， 我心理上就会开始愧疚、不安、自责 。
可大多数时候 ， 我又会因为这种 push 而完成一些事 。 你们有过吗 ， 在事情完成的那一刻很爽的感受 ， 这种错觉导致我一直处于这种恶性循环中 。
不过我今天想说的不是这些 。
我曾经在某个群体中呆过 ， 有过很不好的体验 。 在那里 ， 总有人以过来者的身份跟你说些大道理 ， 从为你好的角度让你承担一些烦杂而无用的工作 ， 带着对谁都那样的一成不变的笑容跟你处着虚伪的关系 。 我无法适应 ， 无法喜欢 ， 但又误以为他们的那一套是对的 ， 就这样来来往往的消磨了好几年的时间 ， 错过了真正有益的体验 。
直到后来进入了一些健康的关系 ， 认识了一些即使比我nb但也懂怎么尊重别人、经营平等关系的人 ， 我才意识到 ， 让你感受到不自由的拔苗助长就是一种push啊 。
我的建议是：快跑 。
如果再补充一点就是 ， 信任自己的直觉和感受 。
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我从小被纠正体态 。
晚上睡觉不给枕头 ， 比盔甲还硬的背背佳穿了好几年 。 走在路上 ， 时不时会被家长掰肩——久而久之 ， 只要有胳膊伸过来我就有“背挺直反射” 。
最要命的是高跟鞋 。 我是平脚底 ， 穿上根本不会走路 ， 为此没少挨骂 ， 因为我妈觉得 ， 只有姿态挺拔才能得到（不知道谁的）青睐 。
某种程度上这是对的 。 刚毕业的时候去银行面试 ， 已经在那上班的学姐叮嘱我 ， 她看过所有简历 ， 叫我一定要带高跟鞋 ， 来了在厕所换上 。
去了才知道 ， 面试中有个“站一排”环节：所有应聘者排排站 ， 不用说话 ， 纯粹就是看脸和身高 ， 就像挑菜市场的肉 。
后来我到北京创业公司上班 。 再也不用被 push 穿什么高跟鞋了 ， 因为在古早互联网人的观念里 ， 穿拖鞋上班才是最牛比的 。
如果你要问怎么反 push ， 我觉得在当下是没招的 ， 只能愤怒地活下去 。 等到环境变了 ， 这些事根本就不重要了 。
【简单心理|如何摆脱被push的人生？｜情绪周记Vol.05】反而现在自己会有意纠正体态 ， 因为被“脊椎手术10万+”的热搜吓到 ， 打工人日常还是要好好爱自己啊 。
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脑子里第一个冒出来的是小时候被家长 push 社交的经历 。 那时候还没上小学 ， 暑假在爷爷奶奶家 ， 就很喜欢一个人坐在房间里看书 ， 有小朋友在楼底下玩也完全不想加入 。
其实我在幼儿园有很好的朋友 ， 而且一个人完全乐在其中 ， 但爷爷奶奶就觉得这样不好：人家的小孩都在楼下玩 ， 你怎么不去？然后想法设法把我拉到楼下的小朋友跟前：把她也带上 。 或者让底下的小朋友上楼来找我 。
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