长途旅游回来时心里那种各种复杂情绪交织是咋回事
你这是正常的“假期综合征”，像春节前后这种情况经常发生。旅游结束当人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与旅游前的工作状态相差很远，这就是所谓的“假期综合征”。那么，怎样才能消除这些症状，更好地投入工作呢？专家建议，旅游后上班前后，我们要从身体上和心理上都做好准备。 保证8小时睡眠精神足。长假期间，人们完全打乱了以往的作息时间，这样因睡眠不足以及过于兴奋造成的失眠带来的疲劳就在所难免。前后一定要保持良好的睡眠。睡眠时间要保证在7—8个小时左右。但也不要为此而过早上床，这样有可能造成对睡眠自身过于专注，导致大脑兴奋而失眠，应该恢复以往的作息时间，等到有困意的时候再上床。线线线线线线线线线线线线线 我是分割线 线线线线线线线线线线线线线外出旅游是一件开心的事，出发前都对外面充满了各种憧憬，所以都很开心。回来的时候是什么心情，就要看你玩得怎么样了。玩得尽兴了就满意而归。如果没有尽兴或者碰到了不开心的事，就会有其他负面的情绪存在了。总之出门旅游不要过于计较，开心最重要。
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