养生邬医师|每天吃几个，肌肤白皙，补气血，子宫更健康，对女性最好的水果
对女性最好的水果 ， 每天吃几个 ， 肌肤白皙 ， 补气血 ， 子宫更健康 。
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大家好 ， 非常开心和大家一起学习和研究养生 ， 今天给大家介绍这一种对女性身体健康非常好的水果 ， 灯笼果是一种小灌木的果实 ， 个头不大 ， 在没有成熟的时候是绿色 ， 味道酸酸的 ， 在成熟之后果实是紫色 ， 味道甜美可口 ， 灯笼果的外形像一个个好看的小灯笼 ， 主要出产于智利境内 ， 后来引入我国 。
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灯笼果是一种野生浆果 ， 味道酸甜 ， 功效与作用表现为以下几种：一、可以开胃消食 ， 有效的促进胃液的分泌 ， 促进胃肠蠕动 ， 适用于食欲不佳的人群 。 二、可以有效地缓解衰老 ， 含有大量的维生素c ， 属于高抗氧化性的食物 。 三、可以有效的养血养颜 ， 服用之后面色红润 。 四、有效的治疗口腔溃疡、咽喉炎等上消化道炎 。 五、可以有效地清热解暑 。
经常吃灯笼果可以促进身体的血液加快 ， 加快身体的新陈代谢 ， 滋养卵巢排出污血和毒素 ， 子宫更加的健康 。
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