智勇在线|语言是把双刃剑，怎样表达才能不伤人伤己
北京联盟_本文原题：语言是把双刃剑 ， 怎样表达才能不伤人伤己
中国有一句古话：良言一句三冬暖 ， 恶语伤人六月寒 。 读起来容易 ， 做起来难 。
在生活中 ， 我们往往很容易被情绪所裹挟 ， 在一气之下说出很多伤人的话 。
明知道是不对的 ， 但是还是忍不住要说 ， 就为了逞一时之快 。
然而更多的时候 ， 我们是 无意识地伤害了别人而不自知 。
其实这种情况更加危险 ， 因为我们意识不到 ， 从而无法对造成的伤害作出弥补 。
久而久之 ， 人与人之间的关系就会变得疏远、冷漠 。
如果直到这个时候你才意识到问题的严重性 ， 那就太迟了！
细细想来 ， 其实这一切都是由于 沟通方式出现了问题 。
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我有一个朋友 ， 她性格活泼开朗 ， 为人和善大方 。
然而周围的人却总觉得她难以相处 。
她自己也很苦恼 ，不知道问题出在哪里？
那天 ， 她和朋友出去吃饭 ， 在饭桌上 。
她和朋友开玩笑地说：你是不是好几天都没洗头了 ， 头发这么油 ， 一点都不注重个人卫生 。
她朋友却觉得 受到了羞辱 ， 立即反驳道： 你为什么总是针对我 ， 跟我有仇吗？
这时候 ， 她才意识到是自己的沟通方式出了问题 。
【智勇在线|语言是把双刃剑，怎样表达才能不伤人伤己】她平时一直都是这么与人交流的 ，在她看来 ， 这是直爽 。
可她这种所谓的“直爽”却 伤害了身边最亲密的人 。
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也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的 ， 但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦 。
就是因为某些语言和表达方式虽致力于满足某种愿望 ， 却忽视人的感受和需要 ， 最终导致彼此的疏远和伤害 。
指责、批评、评论往往暗含着期待 ， 对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需求 。
这就是《非暴力沟通》这本书中 ， 对于生活中存在的暴力沟通的解释 。
想要避免语言暴力 ， 我们就需要学习 非暴力沟通 。
它是爱的语言 ， 一种更加 和谐友善的交流方式 ， 让你和他人的沟通更加 高效顺畅 。
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作者马歇尔·卢森堡是 全球首位非暴力沟通专家 。
他经过 50多年的研究 ， 以及无数的实践 ， 对非暴力沟通理论做了总结 ， 运用这一理论甚至解决了不少国际间的矛盾冲突 。
由于在促进人类和谐相处方面的突出贡献 ， 他在 2006年荣获地球村基金会颁发的 和平之桥奖 。
这本书自出版以来 ， 一直畅销不衰 ， 被认为是心理学界的 经典之作 。
本期智勇为你精读《 非暴力沟通》
“
沟通最大的敌人 ， 就是那些不假思索就说出来的话 ， 当你不去控制自己的语言和情绪时 ， 是绝对无法达到最初的沟通目的的 。
”
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