第一心理|不哭也不悲？心理专家说这是正常心理，为什么有些人在亲人去世后
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相信在每个人的人生当中 ， 都会经历身边亲密关系之人的离世 ， 我们生而为人 ， 都不是孑然一身 。 相信经历这种事情时 ， 每个人都会感到伤心欲绝 ， 痛苦不已 。
最常见的场景就是 ， 在面对已经病入膏肓的至亲之时 ， 人们会绝望的发出痛哭与悲鸣；而在得知亲人好友突然离世的消息时 ， 人们也会失声痛哭 。
但是在某些情况下 ， 也会有另一种情况出现 ， 那就是一种与常人反应相反的情况 ， 那就是在得知身边关系要好的人去世之后 ， 内心十分悲痛 ， 却怎么也哭不出来 。
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根据马荣成同名漫画改编的电视剧《风云》当中 ， 主角步惊云便是如此 。 他性格坚毅 ， 内心坚强 ， 却不会在心爱的人离世时哭泣 ， 所以其他的人都称之为“不哭死神” 。
我们生活在重重的社会关系网之中 ， 各种关系都交织在一起 ， 所以不可能是由于自己茕茕孑立 ， 无需未知悲伤；更不是内心不觉得难受 。
假如我们以心理学的相关知识来分析这种情况 ， 其实可以借用认知失调这一概念来解释 。
个体在内心一般会存在一种认知模式 ， 与此同时 ， 对某些事情主观上也会产生一定的想法与立场 。 所以当两者之间存在不一致时 ， 个体就会进入一种认知失调的状态 。
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所以放在我们之前讨论的情况当中 ， 便是这样的过程：当作为亲属的人经历亲人从患病到危急 ， 最终走向生命尽头时 ， 其情绪也会出现一定的波动 ， 从一开始的彷徨、悲伤、难以接受现实 ， 到逐渐想通事情的原委 ， 最终逐渐变得习惯与接受事实 。
所以当亲人真的离世的那一天真的来临的时候 ， 往往会在内心预设这种事实 ， 形成一种主观上的接受的态度 ， 并且以“走了就解脱了”、“不再遭罪了”的观点来劝解 。 但是其实客观上的认识还是处于一种“亲人还在”的状态 ， 所以便进入一种认知失调的状态 。
所以,由于这些心理建设与过渡时期的存在 ， 个体在面对悲伤的事情时 ， 还会保持一种相对平稳的心态 。
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但是因为面对亲人离世的事实时 ， 内心实在受到触动 ， 所以其实悲恸也会袭来 。
所以有的人之所以在突然得知亲人或好友离世的消息时 ， 主客观的认知体系不协调 ， 达不到一种和谐统一的状态 ， 所以遭遇情感的一种重大打击 ， 导致情绪一瞬间全都爆发出来 ， 失声痛哭 。
这就是由于她们并没有经历亲人/好友生命最后一段时期的变化 ， 并未陪伴他们走最后一程 ， 所以不能达成一种情感上的一致 。
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但是在事情发生之后 ， 每个人都会进入一种心理调节时期 ， 在此期间逐渐适应亲人/好友离世的事实 ， 最终让认知与态度达成统一 。
反而 ， 对于那些陪伴亲人/好友走过生命最后一段时光的人 ， 虽然并不会在一时间痛苦的哭泣 ， 但是在时候 ， 会经历一个回忆的过程 ， 从而会以一种“延迟”的方式感受到悲伤 ， 最终悲从中来 ， 情绪悲伤 。
在其他情境中 ， 也同样会有这样的相似情境 。 最常见的就是在与别人进行争吵时 ， 一时之间想不到说什么 ， 导致“占了下风” ， 最后导致在独处的时候越想越生气 ， 然后勃然大怒 ， 黯然神伤 。
所以当人们处于悲痛之中 ， 却努力抑制自己的情感时 ， 往往会感到十分的难受和不适 ， 因为这种冲突使得情感上的矛盾加剧 ， 最终愈发悲伤难过 ， 且在之后会变得很悲伤 。
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