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大宝健康说|多吃“4宝”，修复胃黏膜，现在知道还来得及！，胃炎怎么办

胃炎是胃部常见的一种疾病 ， 患者患有胃炎 ， 常伴有胃部闷胀的感觉 ， 严重还会出现胃部胸部 ， 腹部胀满 ， 当然也有部分患者会出现胃痛 ， 疼痛的感觉也不一样 ， 有人是钝痛 ， 也有人是隐痛 ， 也可能是胀痛 ， 疼痛部位都在胃脘部 ， 也有可能在肋部 ， 胸部 。 患有胃炎的人还可能会出现烧心以及消化不良的表现 ， 还有一部分患者会出现反酸 ， 食欲减退 。
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那么患有胃炎应该怎么办呢？其实饮食是一个好的调理办法 ， 今天小编给大家推荐四种能够养胃以及防治胃炎的食物 ， 患没患胃炎的人 ， 日常生活中都可以多吃 。
【大宝健康说|多吃“4宝”，修复胃黏膜，现在知道还来得及！，胃炎怎么办】秋葵
秋葵中含有丰富的果胶 ， 能够保护以及修复我们的胃黏膜 ， 对于胃炎有较好的预防以及治疗效果 ， 但是有一点需要注意的是 ， 体寒以及容易腹泻者 ， 不适合长期服用秋葵 。
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仙人掌
仙人掌的功效 ， 大家可能不是很清楚 ， 首先仙人掌具有较好的消炎作用 ， 能够清热解毒 ， 并且仙人掌中还含有丰富的苹果酸琥珀酸以及碳酸钾充分 ， 这些成分能够养胃 ， 对于胃炎患者 ， 拿它和猪肚一起炖 ， 有较好的治疗效果 。
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白萝卜
一些患有胃炎的患者经常会出现反酸 ， 食欲不振等表现 ， 这种多半是脾胃不和型胃炎 ， 这类患者可以在日常生活中多用白萝卜煮汤喝能够缓解这种不适 。
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五味子
五味子是一种功效很多的中药 ， 我一直也可以拿来治疗胃炎适合肝胃气滞体虚胃热的胃炎患者 ， 食用方法是将五味子磨成粉 ， 每次取三克冲水喝 ， 每天一次 。
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当然除了吃以上食物以外 ， 胃炎患者的日常注意事项有很多 ， 胃炎患者在日常生活中要保持饮食规律 ， 定时定量 ， 避免暴饮暴食 ， 少吃辛辣刺激食物 ， 如烈酒 ， 浓茶 ， 咖啡等 ， 对于过凉过硬的食物也要避免食用 ， 进食的时候尽量做到细嚼慢咽 ， 多吃营养丰富富含维生素的食物 ， 少摄入糖以及酸性食物 。


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