有啥特殊的起床技巧
可以试一下智能手环的智能的唤醒功能。在手机APP上设置闹钟，手环将在用户设置闹钟时间前30分钟内智能感应用户睡眠状态，在用户浅睡眠时开启微震动来唤醒用户，使用户更接近自然醒，减少起床苦恼，同时又不会影响别人。根据本人多年的经验，被唤醒来只是起床的第一步，要杜绝又倒下接着睡，必须要离开床，离开被窝，去做事。起来刷个牙，洗个脸，开始要做的事，继续没完的事……总之就是脱离睡眠状态。 光是被吵醒是不够的，慢慢地你会下意识地不理睬接着睡；光是睁开眼睛是不够的，你会再闭上眼睛接着睡；光是坐起来是不够的，你会又躺下接着睡；光是离开床是不够的，无事可做的你会觉得睡个回笼觉万分合理。
■网友的回复
演唱会版的歌当铃声，每天被开头部分饭们的尖叫声惊醒。
■网友的回复
【有啥特殊的起床技巧】 已提过建议
■网友的回复
听音乐 摇摆起来
■网友的回复
找个起得早的舍友，因为舍友起得早，导致舍友起床后根本睡不着（睡眠浅，吵醒就难睡）
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