养生研究所|昂贵还没营养，很多家长却成箱买，3种黑名单中的“假牛奶”( 二 )
同时也可以参考脂肪和蛋白质的含量 。 一般来说 ， 这两者的价值越大 ， 牛奶的营养就越丰富 。
3.注意保质期
大部分牛奶保质期短 ， 变质的牛奶会拉肚子 。 所以购买产品要注意保质期 ， 不要在截止日期附近购买产品 ， 这样只会造成浪费 。
另外 ， 还有一点需要特别注意 。 牛奶的保质期越短越好 。 不同工艺的保质期也不一样 。 只是注意不要买过期的产品 。
希望大家对孩子的饮食都有一双睿智的眼睛 。
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