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养生研究所|昂贵还没营养，很多家长却成箱买，3种黑名单中的“假牛奶”

对于孩子来说 ， 每天喝一杯牛奶是非常有益的 ， 既能促进身高增长 ， 又能补充优质蛋白质 ， 增强免疫力 。
然而 ， 市场上很多牛奶价格高 ， 没有营养 。 孩子喝久了会对身体有害 ， 但是很多家长不理解 ， 用盒子买 。
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孩子长期喝早餐牛奶 ， 导致腹泻 ， 体质差
赵女士和她的丈夫非常重视儿童的营养补充 。 因为孩子不喜欢纯牛奶的味道 ， 所以特意买了甜的早餐牛奶给他收新人 。
没想到 ， 孩子喝了一段时间酒后 ， 经常肚子疼 ， 拉肚子 ， 体质好像比以前更差了 。
两人带着孩子去医院检查 ， 才知道自己选的早餐奶有问题 。
养生研究所|昂贵还没营养，很多家长却成箱买，3种黑名单中的“假牛奶”
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看了成分 ， 医生告诉他们：早餐牛奶根本不是真牛奶 ， 牛奶成分也不多 ， 而是一种饮料 ， 其中香精和添加剂的含量非常高 。 孩子肠胃虚弱 ， 长期空腹当早餐喝 ， 自然有刺激性 ， 引起肠胃不适 。
由于他们的及时关注 ， 他们被送往医院 。 否则 ， 如果他们继续这样喝酒 ， 也可能影响孩子的成长 。
赵女士和她的妻子非常自责 。 他们以前让孩子喝牛奶是为了健康 ， 没想到会对孩子造成伤害 。 她选奶的时候要更慎重 。
的确 ， 作为父母 ， 他们需要了解一些牛奶知识 ， 才能避免被市场上的“假牛奶”所欺骗 。 以下三种已经被医生和营养师列入黑名单 。
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注意避免三种“假奶”
1.高钙牛奶
父母希望孩子通过喝牛奶来补钙 ， 这正是他们所看到的 。 很多商家都有“高钙奶”的口号 。 这会让消费者误以为这种牛奶比其他牛奶含钙量高 ， 其实不然 。
每种牛奶都有自己的钙含量 。 据说是高钙奶 ， 但是里面可能根本没有太多的钙 。
父母靠喝这种牛奶给孩子补钙是不现实的 ， 还得有均衡的饮食和营养 。
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2.各种口味的改良牛奶/早餐牛奶
为了吸引孩子的口味 ， 一些乳制品生产商会制作“改性牛奶”产品 ， 添加各种口味 。
比如那些打着“儿童奶”或者“XX味奶”幌子的产品 ， 大多是钻儿童口味的空子 。 虽然他们尽量与“牛奶”联系在一起 ， 但父母应该明白 ， 它们本质上是饮料 。
它主要是通过在水中加入一些牛奶或牛奶味的添加剂制成的 。 配料表的第一位大概是水或者白糖 ， 让孩子每天喝的时候容易生气 ， 容易发胖 。
3.乳酸菌
这个不用怀疑 。 是一种饮料 ， 和喝汽水没有太大区别 。
它里面的乳酸菌含量低 ， 是否能调节宝宝的肠胃就另说了 。 父母不应该仅仅因为它的含糖量就给孩子买它喝 。 商业时代 ， 市场上有很多骗人的产品 ， 很容易误导消费者 ， 不让孩子成为“实验品” 。
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那么 ， 父母应该怎么做才能避免买错牛奶呢？
【养生研究所|昂贵还没营养，很多家长却成箱买，3种黑名单中的“假牛奶”】1.看产地或者牛奶的状态
优先考虑来自好产地的牛奶 。 如果你不能相信任何品牌 ， 你可以买几种牛奶来测试 ， 找出优质的牛奶来源 。
一般来说 ， 表面有薄膜的牛奶属于优质牛奶 。 如果把牛奶倒出来 ， 发现里面细颗粒比较多 ， 说明质地差 。
为了最大限度的保证孩子的健康 ， 购买时尽量谨慎 ， 这样才能真正买到有用的产品 。
2.观察营养成分表
对于奶制品来说 ， 添加的成分越少 ， 质量越高 。
好牛奶最好的成分是生牛奶 。 在早餐奶和高钙奶的成分表中 ， 水、白砂糖和各种添加剂在世界上平分秋色 。
孩子长时间喝这种东西是不可能不影响身体健康的 。


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