守宫吴医师|平时常吃桂圆不易肾虚，但三类人却不适合食用，吃了就是自找罪受
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很多人喜欢吃肉桂圆的 ， 生吃的很好吃 ， 煮粥也很好吃 ， 还可以用来煮汤、肉桂汁 ， 在进口的时候吃 ， 有一种甜蜜的感觉 ， 回味无穷 。
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桂圆富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质 ， 铁含量高 ， 不仅能提高热能和补充营养 ， 而且还能促进血红蛋白再生以补充血液 。 实验研究发现 ， 桂圆肉不仅对全身有益 ， 而且对脑细胞特别有益 ， 能增强记忆力 ， 消除疲劳 。
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【守宫吴医师|平时常吃桂圆不易肾虚，但三类人却不适合食用，吃了就是自找罪受】脾胃虚弱的人不妨试试归元 ， 桂圆既能养血益脾 ， 又能健胃 ， 脾胃虚弱 ， 厌食症尤其适合 。 桂元还能治疗肾虚 ， 尤其是气血虚弱所致肾虚 ， 效果最好 。
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然而 ， 桂圆虽然有许多优点 ， 但并不适合所有人 。
第一 ， 人群中有痛风 ， 最好不要吃桂圆 ， 可能会导致关节肿胀和疼痛 。 第二 ， 哮喘患者最好不要吃桂圆 ， 容易引起肺热咳嗽 。 第三 ， 内热外生人群 ， 最好不要吃桂圆 ， 会导致更多的内热 。
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