吃货饿势力|美食优选：爆炒猪肝，花生酱凉拌菠菜，西芹南瓜炒百合，虎皮辣椒
中华饮食虽博大精深 ， 世界饮食更是丰富多彩 ， 我们心中难以割舍的还是脚下的大地、碗中的面汤和父母的慰藉 。 我们就算走到天涯海角 ， 胃与口舌终究是要认祖归宗的 ， 每一个饮食男女心底都藏着一道温暖的家常菜 。 接下来 ， 小编就继续和大家聊一聊今天的家常菜 。
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虎皮辣椒
做法：
1.把辣椒洗净切掉辣椒头把辣椒仔挖掉 ， 放在旁边备用
2.把葱姜平菇肉剁碎（用开水烫一下把水到掉）放入一个碗中接着放入精盐酱油鸡精（根据自己的口味放调料即可）搅拌均匀腌制五分钟即可
3.把腌制好的食材（用小勺）放入辣椒里（料要放实以免上锅里肉末出来）全部填充好食材放到旁边备用
4.小火把锅烧热放入油然后把辣椒放入锅中慢慢的把辣椒两面煎至焦黄待辣椒软了入味了装盘即可
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西芹南瓜炒百合
材料：南瓜、百合、西芹
做法：
1、将西芹切段 。 南瓜去皮去瓤 ， 切薄片 。 百合洗净掰开 ， 焯水后备用 。
2、烧开水 ， 放入南瓜焯水 ， 水开后捞出 。
3、焯好的南瓜控干水分 。
4、内放油 ， 放入西芹翻炒 。
5、芹炒至断生 ， 加入南瓜一起翻炒 。
6、入百合 ， 再调入适量盐 ， 翻炒均匀后出锅 。
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花生酱凉拌菠菜
配料：
菠菜200克、花生酱1勺
烹饪步骤：
1.菠菜切小段洗净备用；
2.起锅倒入适量清水 ， 水开倒入少许油、半勺盐；
3.菠菜沥干水倒入锅中 ， 焯水30秒左右；
4.捞出过凉水；
5.挤干水份倒入碗中；
6.取一小碗 ， 倒入一勺花生酱、一勺凉开水、少许生抽搅拌均匀；
7.将花生酱淋至菠菜上即可；
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爆炒猪肝
食材：
猪肝、红椒、蒜苔、葱姜蒜、料酒、盐、味精、生抽
做法：
1、猪肝洗净切片 ， 然后用料酒、生抽、盐腌制一下；红椒切块；蒜苔切段 。
2、锅中放油 ， 待油热之后加入葱姜蒜爆香 ， 再加入腌好的猪肝翻炒 。
【吃货饿势力|美食优选：爆炒猪肝，花生酱凉拌菠菜，西芹南瓜炒百合，虎皮辣椒】3、炒至变色之后 ， 将猪肝划到锅的另一边 ， 加入蒜苔继续炒 ， 等蒜苔炒软之后放入红椒一起翻炒 。 调入适量的盐、味精、生抽炒匀之后即可出锅 。
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