计划去冰岛自由行，想参加冰川徒步没有经验的人适合去吗需要准备些啥装备啊
冰岛冰川徒步我个人去了不下5次了，我来给解答一下吧！
手机拍摄冰川裂缝这个项目的难度系数并不高，参加的最小年龄限制为8-10岁。虽然冰川徒步不难，但是必须跟随专业的持证导游，带上所需要的装备才能确保你在冰川上的安全。
冰川上的阳光真的格外刺眼因为冰川其实其实无时无刻不在流动，水流比较湍急的地方就形成了深而狭长的冰隙（冰川上的巨大裂缝），有时候冰隙被冰雪覆盖不容易被察觉，这时候有经验的导游就会用冰镐敲一敲冰面来发现这些冰隙的存在。出门在外安全第一，切不可在没有导游带领的情况下独自上冰川哦！
冰川徒步建议自带的衣服? 防风防水冲锋衣与长裤冰川上天气多变，常常会有强风。只有防风防雨的外衣才能为你在几个小时的徒步过程中保暖。
?高领抓绒衣与速干衣冰川徒步时候一定会出汗，速干衣贴身穿，可以让出的汗迅速散发出去，保持身体干燥。如果穿棉质的衣服不利于速干，容易感冒。抓绒衣穿在外衣里面，起到保暖作用。高领可以代替围巾阻挡寒风。
正确穿衣示范↑
?厚底，护踝高质量的登山鞋这个非常重要！由于冰面上很光滑，徒步的时候会大量借助脚踝的力量，所以必须穿护脚踝的登山鞋才能把每一步踩的更稳，更扎实，不至于扭伤脚踝。而且冰川徒步一般来说是一至两个小时，穿护踝厚底的鞋子可以减轻长时间行走带给脚底和踝关节的压力。另外在上冰川前，导游都会提供套在登山鞋下面的冰爪，所以登山鞋必须是厚底，不然冰爪是无法装在普通鞋子上的。如果你没有适合的登山鞋，也可以在定团的时候顺便租一双，价格只要1000冰岛克朗左右。
如果没有“厚底护踝”登山鞋，请记得在预定的时候租一双哦！
?帽子轻薄的帽子最好，抓绒或是毛线帽子为首选。因为冰川徒步之前导游会给每人发一顶头盔，保护头部安全。如果帽子太厚，头盔会带不下。
?手套保暖轻便的五指手套，最好是有防水功能的，因为上了冰川真的比较难控制自己的好奇心，有了防水手套就可以放心的在冰雪上玩耍啦！而且上了冰川大家一定会拍很多照片，带上手套不冻手就能拍出美美的照片咯！
冰川徒步建议自带的装备?双肩小背包轻便防水的小背包，不需要太大不，可节省体力。背包里面可以放相机，和一些随身携带的物品。
?饮用水和食物由于冰川上温度比较低，身体热量消耗的很快。冰川徒步之前最好准备一小瓶饮用水，（虽然冰川上导游会带领大家喝纯净的冰川水，但是在徒步过程中储备一些水也是有必要的）和一些补充能量的小零食，比如巧克力棒之类的。可防止低血糖及时补充消耗的能量。
冰川徒步经常可以发现一些新的冰洞
?防紫外线墨镜这个也是非常重要的哦，不仅仅是为了好看，更是为了保护眼睛不受强紫外线的伤害。加上冰川会反射阳光，造成视觉疲劳。在这里小编要提一点，市面上很多大牌的墨镜是没有防紫外线功能的，这样不仅起不到保护眼睛的作用，反而会伤害到眼睛。所以最好在购买墨镜时候就选择有防紫外线功能的墨镜，更适合户外活动。
记得带防紫外线的墨镜哦
?防晒霜上冰川之前一定要记得涂抹防晒霜哦！冰川反射的阳光紫外线强度非常大，特别是晴天。涂抹适当防晒霜可以防止紫外线对皮肤造成的伤害。
?备用登山袜（可选）如果您担心我们提供租赁的登山鞋尺码过大，强烈建议携带一双厚实的登山袜，确保在冰川徒步的时候脚在鞋内不打滑。
更多关于冰岛穿衣的资讯可以参考
冰岛旅游全年穿衣终极指南冰川徒步我们为您提供的装备?冰镐在冰川徒步之前，导游会发冰镐给大家，冰镐可以在冰川徒步时起到类似于登山杖的辅助作用。
?冰川冰爪冰川上用的冰爪和日常用的冰爪是不一样的哦！在上冰川之前导游会教会大家如何把冰爪固定在登山鞋上，记得一定要仔细听讲。
?头盔如果在冰川徒步时发现一些小型的冰洞或者冰隧道，有头盔的保护就能满足你的好奇心在有安全保障的情况下进入冰洞。
孤独的冰镐君
冰川徒步租赁装备尺码 如果没有适合的冰川徒步衣物或登山鞋，我们也贴心地为大家准备了防水衣裤和登山鞋的租赁服务。你可以在预定行程时加选登山鞋租赁，也可以到了我们冰川大本营现场再决定是否需要租用我们的登山鞋。
*之前收到很多邮件询问Timberland的登山鞋(大黄靴）是否符合标准，小编还特询问了导游，得到的答案也不太一样，部分导游可以接受Timberland，也有部分导游认为Timberland的鞋底不够硬，不适合冰川徒步。所以小编只能建议大家可以先穿自己的Timberland，如果到了冰川脚下被导游评判不合格，再向我们租一双.
我们提供的冰川徒步登山鞋都是非常标准的尺寸，租的时候按照平时自己运动鞋尺码就可以了。如果平时穿39.5码的鞋子建议租40码的登山鞋，再穿一双稍微厚一点的登山袜，这样就能保证冰川徒步时候每一步都踩扎实不滑脚。
冰川徒步登山鞋尺码（欧洲码）：36 - 47
我们提供租赁的的防水衣裤尺寸偏大，可以直接穿在自己外套或者裤子的外面。
防水衣裤尺码（欧洲码）：XS S M L XL
冰川徒步很难吗？参加我们冰川徒步的团友99.9%都没有冰川徒步的经验，所以冰川徒步真的不难！一般人都可以胜任 3 - 5.5 小时的冰川徒步，因为导游会在徒步过程中走走停停给大家足够的休息和拍照时间。每个人都可以根据自己的体能选择适合自己的冰川徒步时长，如果你不能确定哪个冰川徒步最合适自己，建议阅读
《冰岛冰川徒步行程解析》 里面对我们所有冰川徒步项目都做了非常仔细的比对。
《冰川徒步行程解析》
冰川上有几度呢？冰川上的温度约为3至4摄氏度。如果天气好，阳光强烈，气温可能还会高一些，所以之前我们提到穿一件抓绒的衣服在里面，如果觉得太热可以方便脱出来。
有了以上的这些装备和知识，加上专业导游的带领，你就可以尽情在冰川上徒步行走，感受冰川上的美景啦！
报名传送门:
冰岛雷克雅未克出发的冰川徒步冰岛冰川徒步 | 自驾行程 | 自驾至集合地点汇合
■网友的回复
准备钱就好惹。
当地徒步向导小哥哥都很帅。
■网友的回复
三天前刚去玩了一次冰川徒步，去的是南岸的索尔黑马冰川。当地有专业的冰川导游带队，我参加的是冰川徒步和攀冰，一共在冰上三四小时。我们这次参加的活动是一家当地开了二十多年的老公司，叫Icelandic Mountain Guides。团里面6个人，加导游7个。除了我都是零经验。所以普通的冰川徒步不需要提前懂，在冰上导游都会给你讲解的。安全原因，在冰岛没有专业的导游带队是不可以自己走上冰川的。由于冰面太光滑，上冰川必备的工具有：冰爪，冰斧，安全头盔。下图可以看到基本的冰川装备：
图片来源:
冰岛高山先导中文网站
冰川徒步可以去哪玩呢？冰岛南岸和东南部都可以：
http://weixin.qq.com/q/028VQzlDz0f1i10000g07e (二维码自动识别)
这三样一般任何的冰川徒步游报名的时候都是会免费提供的。至于自己需要准备的东西，在这里：
1.防水硬壳高帮登山靴，必须质量好，厚实，并且至少要护住脚踝。一般导游也可以提供登山靴，选择的鞋码会偏大一些，留个半指的空间好活动。
2.防水衣，防水裤，比如冲锋衣。建议在冰川上大家可以穿三层：最里面一层穿一件速干短袖，加一件抓绒服，最外面一件冲锋衣。夏天天气好徒步久了会热，可脱掉外套。千万别穿牛仔裤！
3. 厚袜子，不仅仅是为了保暖，更重要的是保护脚跟和脚趾不被靴子磨破
4. 出发前吃点东西，保证体能。也可以带点吃的随身背着，但是吃的时候要小心，别掉什么渣渣或者包装在冰川上，污染了自然。
我把这次冰川徒步还有之前玩雪地摩托的经历写进了马蜂窝游记，感兴趣的小伙伴可以戳这里：旅游攻略,自由行,自助游攻略,旅游社交分享网站 - 马蜂窝
■网友的回复
【计划去冰岛自由行，想参加冰川徒步没有经验的人适合去吗需要准备些啥装备啊】 适合，一定要跟徒步团，需要防水鞋，最好带个帽子手套，夏天走起来挺热还出汗了
推荐阅读
- 丽江自由行
- 去柬埔寨自由行,买了吴哥窟的7日通票去崩密列还需要购买门票吗?
- 在马尔代夫自由行，想去马尔代夫鱼市感受一下当地人的生活
- 澳洲自由行签证我要咋申请
- 计划去新西兰自由行，在提卡波看星星，选哪个地方角度更好
- 计划去台湾自助游 有啥好的旅游攻略呢
- 马上去意大利自由行，有啥建议吗
- 求台湾文艺自由行攻略
- 打算去迪拜自由行，谁知道在哪个地方能全面观赏音乐喷泉并且人又不多
- 新西兰自由行，从皇后镇自驾到米尔福德峡湾需要多久求游玩攻略?