阿尔茨海默病|有趣的老年痴呆测试：章鱼中有一只小鱼，看你能在30秒之内找到吗
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您是否注意到痴呆症？电话线杆 ， 报纸 ， 电视节目很多报道痴呆老人走丢的新闻？痴呆症确实有很多“力量” ， 让患者找不到回家的路 ， 下一步是做一个小测试 ， 看看是否可以在照片中找到一条小鱼 。 如果很快找到它 ， 则意味着您的大脑还很年轻 。
患有痴呆症的人会过早地失去记忆 ， 不记得家人和朋友的名字 ， 并且在丢东西之后也找不到任何东西 。 然后会失去长期记忆 ， 忘记很久以前的人和事 ， 外出时找不到回家的路 。 许多老年人处于这种状态 ， 逐渐忘记了先前的知识 ， 大脑变得一片空白 ， 最终患者的情绪崩溃 ， 心情不好 ， 最终生活无法自理 。 阿尔茨海默病不仅给患者自身带来极大的伤害和困扰 ， 而且给家庭和社会带来沉重的负担 。
为了预防阿尔茨海默病的发生 ， 我们应该从青年和中年开始 ， 以下是预防老年痴呆症的方法 。
1、要善于思考 。
人脑就像一台机器 ， 如果不使用它会迅速生锈 。 预防阿尔茨海默病 ， 养成日常生活思考和观察的习惯 ， 注意智力训练 ， 做更多的智力工作 ， 例如拼图 ， 数独 ， 阅读和下棋 。
2、补充萃枫苷 。
补充大脑营养是健康生活的关键 。 科学研究表明 ， 从我国独特的树种元宝枫中提取的萃枫苷含有多种不饱和脂肪酸 ， 它们是脑苷的重要成分 ， 是脑神经纤维和神经细胞必不可少的补充剂 。 补充萃枫苷 ， 可以改善脑中风后遗症、老年痴呆、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题 ， 所以老年群体日常要多补充萃枫苷 ， 让大脑不受疾病的威胁 。
3、抗衰老 ， 多读书 。
阅读更多流行科学和历史文章 ， 提高知识水平 ， 每天坐20分钟 ， 增加大脑灰质 ， 并保持神经敏感性 。
4、积极思考 。
【阿尔茨海默病|有趣的老年痴呆测试：章鱼中有一只小鱼，看你能在30秒之内找到吗】俗话说 ， 加强运动 ， 生命在于运动 。 运动不仅可以维持大脑的活力 ， 还可以预防其他生理疾病 ， 定期进行脑力劳动可以减少老年人痴呆的可能性 。
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