眉山日报|老年生活怎么过？这是我见过最好的答案( 二 )
本文插图
宁大爷说 ， 学习过程中 ， 教练对他非常有耐心 ， 按照教练教的点位记清楚了 ， 理解了就简单 。 如果遇到问题 ， 他便会反复思考 ， 错在哪里？是什么原因？不对的就要纠正 ， 记不住就把这些诀窍记在手上 ， 随时都看看 。
本文插图
宁大爷表示 ， 他很珍惜在驾校学习时的每一分每一秒 。 活到老就要学到老 ， 不给自己的人生留遗憾 。
本文插图
袁水明 67岁
袁水明 ， 是东坡区大石桥街道金罗马社区居民 ， 同时也是一名社区志愿者 。 他和其他志愿者一起穿梭在社区的各个角落 ， 规范停车和摊点、监督环境卫生、劝阻各类不文明行为 ， 成为金罗马社区里传播文明新风尚的一道亮丽风景线 。
最初社区招募文明交通劝导员时 ， 袁水明第一个报名 。 自从当上了文明交通劝导员 ， 从早上8点到晚上8点 ， 除了吃饭 ， 袁水明几乎都在路口劝导过往市民文明出行 。 “在他身上 ， 我们充分感受到了一名老党员的奉献精神 。 ”社区主任魏燕刚感慨道 。
本文插图
从2018年开始 ， 袁水明还义务为社区的共享单车停车位、消防通道标识划线 。 今年以来 ， 袁水明就为社区添补了60多处共享单车停车位和“消防通道 严禁占用”的标识 。
本文插图
没事的时候 ， 袁水明爱骑着自行车在眉山城区到处逛逛 。 当然 ， 他不只是欣赏城市风景 ， 看到路边的共享单车停放不规范 ， 他总会停下来将其规整；看到有人争吵 ， 他也会第一时间上前劝解；如果有谁遛狗不牵绳的 ， 他也忍不住要说一说 。
本文插图
“虽然我老了 ， 退休了 ， 但还能发挥余热 。 ”袁水明说 ， 就想通过自己的力量去感化他人 ， 传播正能量 ， 不为别的 ， 就因为自己是一名党员 。
本文插图
钟永清 65岁
钟永清因年轻时候当过老师 ， 左邻右舍都称呼她“钟老师” 。 每天上午10点 ， 她准时出现在瑜伽房 ， 这个习惯已经坚持了6年 。
在一群年轻的“小鲜肉”中间 ， 65岁的钟永清毫不逊色 ， 不管是简单基础的山式站立 ， 还是后弯、倒立这些高难度的动作 ， 她都能做到 。 “她是瑜伽房里面年纪最大的 ， 也是状态最好的 。 ”瑜伽房里的教练说 ， 像瑜伽球和瑜伽轮的课程 ， 既考验核心力量又考验柔韧性 ， 钟老师都能做得很好 ， 非常难得 。
本文插图
同很多老年人一样 ， 钟永清也要买菜做饭、带孙儿 ， 但她每天总要抽空留出一点时间属于自己 。 “人年纪大了 ， 经常腰酸背痛 ， 关节不灵活 ， 练习瑜伽让我身体灵活放松 。 ”钟永清说 ， 2013年偶然接触到瑜伽后 ， 就一直坚持锻炼 ， 除了每天去瑜伽房跟随教练一起练习 ， 她也自己在家里练 ， 不知不觉中就练了6年 。
本文插图
身体好 ， 心情自然好 ， 钟老师的晚年生活安排得井井有条 。 每天上午瑜伽 ， 傍晚散步 ， 每周三在老年大学唱歌……“明天 ， 我们几个老姐妹要一起去成都看菊花展 。 ”钟永清说 ， 趁着现在还走得动 ， 她喜欢到处旅游 ， 国内国外到处都走走看看 。
推荐阅读
- 配饰|50+女人再爱美也别“过度打扮”，借鉴这组老年人穿搭，简约时尚
- 色系|六七十岁的老年人别总穿黑色！试试这四种单品，洋气时尚还显年轻
- 单品|谁说老年人不懂穿搭？当我老了也要像这位奶奶一样打扮，又美又飒
- 上了年纪的中老年女性，建议试试高级的卡其色穿搭，有气质又减龄
- 时髦|上了年纪又偏胖的老年人，冬季懂搭配更时髦，看这位奶奶就知道了
- 头发|老年人过年做头发，烫发后直接染发好，还是间隔一段时间再染好？
- 证券日报|整顿“虚假营销”又是医美?!
- inst老年人如何引领时尚潮流
- 网络空间|人民日报评论：从三方面探讨“眯眯眼”争议
- 时尚|忙着时尚、忘记皱纹！老年人就该像她们一样打扮自己，惊艳了时光