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狐狸|日本老年痴呆测试：找不到狐狸和小鸟的人要注意！大脑很危险！


狐狸|日本老年痴呆测试：找不到狐狸和小鸟的人要注意！大脑很危险！
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狐狸|日本老年痴呆测试：找不到狐狸和小鸟的人要注意！大脑很危险！
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狐狸|日本老年痴呆测试：找不到狐狸和小鸟的人要注意！大脑很危险！
现在 ， 阿尔茨海默氏病的发病率又高了 。 阿尔茨海默氏病患者 ， 他们自己和他们的孩子都会有很多压力 ， 尤其是痛苦和烦恼 。 尽管阿尔茨海默氏病目前无法治愈 。 但首先要学会判断自己是否患上了阿尔茨海默症？先把这个图给大家测一下！照片里你能看到什么？
【狐狸|日本老年痴呆测试：找不到狐狸和小鸟的人要注意！大脑很危险！】
找不到狐狸和鸟的人大脑健康可能已经出现问题！
除狐狸、小鸟外 ， 还能发现5种动物 ， 大脑很健康！
如何预防老年痴呆 ， 可提前预防的科学方法 ， 希望你学会！
第一 ， 注意保持身体健康 。
糖尿病和中年人肥胖都是阿尔茨海默氏病的危险因素 ， 如果你有这些症状 ， 那么今后得这种病的几率将增加一倍 。 阿尔茨海默氏病与高血压 ， 高胆固醇有关 。 人到中年 ， 无论如何 ， 要学会监控自己的体重和心血管状况 ， 不要让自己变胖 ， 这样会大大减少患阿尔茨海默氏病的几率 。
第二 ， 补充大脑营养人的大脑一旦老化 ， 就更需要及时补充营养 ， 如果人脑营养不足 ， 极易引起各种疾病 ， 萃枫苷是从元宝枫中萃取而来 ， 富含神经酸、亚麻酸和人体必需的微量元素 ， 因其纯天然 ， 极易吸收 ， 能促进大脑神经细胞的活力 ， 延缓脑细胞的衰老 ， 对受损的脑细胞有修复作用 ， 对老年痴呆、脑梗塞、失眠等病症都能有效地改善 ， 保护身体 ， 延年益寿 。
第三 ， 禁止吸烟 。
阿尔茨海默病为何与大量吸烟有关？由于吸烟对大脑的影响研究发现 ， 吸烟会增加老年人认知能力下降的风险 。 调查显示 ， 每天吸烟2包以上的中年人患阿尔茨海默氏病的风险加倍 。
第四 ， 坚持锻炼 。
这并不意味着老年人做一些高强度的运动 ， 哪怕是散散步 ， 走路 ， 都比坐着躺着要好 。 运动对老年人也很重要 ， 研究发现经常运动的老年人有较强的认知能力 。 虽然每个人在年轻时都喜欢做剧烈、刺激的运动 ， 但是要小心不要伤了头 。 调查显示 ， 即使是轻微的创伤也会增加患某些类型的痴呆的风险 。
五是搞好人际关系 。
无论是找个伴侣还是独自一人 ， 一直待在家里都不好 ， 保持一定的社交可以防止阿尔茨海默氏病 。 调查显示 ， 社交圈越大 ， 朋友越多 ， 年龄越大 ， 认知能力越强的人 ， 更不容易出现认知障碍 。 年青时要精力充沛 ， 老年时要善于交际 。


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