戒烟|抽烟多年，突然戒烟会打破呼吸系统平衡，更伤肺？医生告诉你实话
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随着现在的生活节奏越来越快 ， 人们所承担的压力越来越大 ， 很多人都想着可以通过吸烟来缓解自身的压力 ， 换取内心中的一丝平静 ， 不过烟草当中不仅含有大量的尼古丁、焦油等多种有害物质 ， 而且还会对人们的健康产生极为严重的危害 ， 香烟中的有害物质还会对人体的大脑产生依赖性 ， 容易导致吸烟人群上瘾 ， 难以戒除 。
大家都知道 ， 香烟由我们的口腔进入到肺部 ， 但是烟草中的有害物质还存在着一定的致癌性 ， 长期吸烟的人群不仅容易患有肺癌 ， 而且出现口腔癌、气管癌的风险也会大大的增加 ， 所以为了维护身体健康 ， 及时的戒烟极为重要 。
抽烟多年 ， 突然戒烟会打破呼吸系统平衡 ， 更伤肺？
医生回答：很多老烟民们 ， 抽烟的时间长达数年 ， 甚至数十年之久 ， 想要戒除十分困难 ， 但是长期的吸烟对于身体的危害实在巨大 ， 很多老烟民也踏上了艰辛的戒烟之路 ， 不过很多老烟民在进行戒烟的时候就会深有感触 ， 戒烟之后 ， 身体提不起力气 ， 更加容易产生焦虑 ， 不抽上一支烟整个人都没精神 。
这也是很多人无法有效的进行戒烟的重要因素 ， 其实这就是戒烟后的戒断反应 ， 十分正常 ， 刚开始戒烟的时候 ， 人们还会出现大量的咳嗽咳痰 ， 有些患者的痰液甚至还会呈现为黑色 ， 很多人就十分担心 ， 是不是肺部依赖烟草 ， 突然戒掉肺部受到的伤害更大了 。
然而事实并非如此 ， 人们在戒烟之后 ， 身体中的各项机能也在不断的恢复 ， 对于身体中的有害物质排出体外 ， 当这些有害物质进行排出的时候 ， 就会引起人体出现咳嗽咳痰的表现 ， 但是随着戒烟时间的增加 ， 人体也更加具有活力 ， 咳嗽等症状也会随之消失 。
因此 ， 及时的戒烟并不会打破呼吸系统的平衡 ， 对于肺部的伤害还会大大降低 ， 戒烟后的人们不仅没有了经常咳嗽的表现 ， 而且还会感到呼吸无比的顺畅 ， 胸闷也会得到缓解 ， 这些都是戒除香烟之后 ， 身体出现的有益反应 ， 所以及时的戒烟十分重要 。
【戒烟|抽烟多年，突然戒烟会打破呼吸系统平衡，更伤肺？医生告诉你实话】
但是根据研究调查发现 ， 可以通过自身的毅力的进行戒烟的人群较为稀少 ， 仅仅不到百分之五 ， 如果仅仅依靠自身的毅力 ， 很难对香烟进行戒除 ， 因此平时也可以采取一些相应的措施 ， 帮助吸烟者进行戒烟 ， 比如平时可以采用糖果等方式 ， 想抽烟的时候吃上一枚糖果 ， 可以有效的帮助烟民进行戒烟 。
但是 ， 也有部分吸烟人群 ， 没有任何的征兆 ， 突然的不想抽烟了 ， 人体对于烟草的摄入也是较为反感 ， 出现这种症状也许并不是戒烟成功的标志 ， 还有可能是肺部出现了疾病所导致的 ， 应该及时到医院进行检查治疗 。
总之 ， 突然性的戒除香烟 ， 不会对身体产生伤害 ， 出现很多的戒断反应只是因为人体离开烟草所出现的不适应表现 ， 不用过多的担心 。
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