养生沈医师|平时怎么预防呢？还孩子新鲜空气，自身做起，我们的孩子得了肺炎
成功不取决于财力 ， 在于健康 。 身体是革命的本钱 ， 拼命的工作 ， 也有了好的生活 ， 可是却没有了健康的身体 ， 好像一切都失去了意义 ， 所以说在奋斗的同时 ， 也要注意自己的身体 。 我是《养生沈医师》 ， 会经常分享一些健康小知识 ， 与大家在健康路上同行 。
医生 ， 我们的孩子得了肺炎 ， 平时怎么预防呢？
~儿童平时应加强锻炼 ， 适当增加户外活动 ， 卧室应注意打开窗户和通风 ， 以避免人群密集的地方 。
~现在的空气是那么糟糕 ， 总是有雾 ， 怎么打开窗户通风啊？
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近年来 ， 雾霾是一个不可避免的话题 。
霾中含有很多化学物质 。 由于儿童呼吸系统发育不完善 ， 许多儿童反复咳嗽和喘息 ， 甚至发展为支气管炎、肺炎和支气管哮喘 。 一些儿童由于严重的雾霾 ， 在放学几天后才康复 ， 但发烧、咳嗽成为住院的小''老年病人'' 。 慢性咳嗽或喘息发作也是这些儿童最常见的症状之一 。 此外 ， 霾还导致儿童日照时间严重缩短 ， 紫外线辐射不足 ， 从而影响维生素D的合成 ， 减少钙的吸收 。
如果孩子反复生病 ， 孩子不仅会遭受痛苦 ， 成年人也会遭受痛苦 。 许多母亲不得不照顾自己的孩子 ， 而且还要忙于工作、睡眠不足、日常焦虑 ， 甚至有些抑郁表现或影响家庭生活 。 
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阴霾天使感到无聊、沮丧、懒惰、沮丧 ， 在与人打交道时容易发生争吵 ， 长期生活在阴霾天气中 ， 这可能影响人们的心理健康 。
【养生沈医师|平时怎么预防呢？还孩子新鲜空气，自身做起，我们的孩子得了肺炎】二手烟甚至三手烟也是不容忽视的因素.
首都儿科研究所附属儿童医院的门诊部和病房大楼前都有''禁止吸烟''的标志和展览 。 然而 ， 仍有许多家长因为孩子患上肺炎或其他疾病而焦急地赶着去 ， 而在等待治疗的空间里抽支烟 。 此外 ， 许多家长站在''儿童医院禁止吸烟''展览旁边 ， 即使医护人员不让他们自己走 。
呼吸道感染的发病率 ， 尤其是肺炎 ， 与家庭中的二手烟和二手烟密切相关 。 有许多儿童患肺癌的报道 。 二手烟和二手烟正在摧毁我们的孩子 。 我甚至见过个别哺乳母亲仍然拒绝戒烟 。
二手烟、三手烟可导致呼吸道疾病、中耳炎、厌食症 ， 影响智力发育 ， 因不明原因哭泣 ， 甚至影响儿童的心理健康 。 
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作为一个孩子 ， 作为一个父母 ， 他肩上的责任越来越重 ， 他心中的爱也越来越深 。
当我们感觉到 ， 我们年轻时看不到的明亮的星空；肮脏的嬉戏清澈的溪流；在蓝天和白云下消失的肆无忌惮的笑声 。
当我们不得不外出时 ， 帽子面具是带着武器的；孩子因为阴霾不得不呆在室内 ， 渴望地向窗外望去；用书本告诉孩子童年的美丽 。
当孩子因薄雾引起的肺炎而剧烈咳嗽时 ， 他无法入睡；当孩子吸入二手烟和三手烟时 ， 呼吸系统、神经系统和免疫系统都会受到损害 ， 甚至生长发育也会受到影响 。 我们还能坐以待毙吗？
少开一天车 ， 少抽点烟 。
给孩子们新鲜空气 ， 从自己做起 。 
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欢乐长寿的妙药 ， 勤奋是健康的灵丹 ， 运动是健康的投资 ， 长寿是健康的回报 。 感谢大家观看 ， 今天分享的小知识就到这里了！
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