汤臣健康|拼床吗？你睡一半，我睡一半
最近 ， “上海名媛”拼单群爆红网络 ， 什么魔都顶级下午茶、豪华酒店、跑车、包包 ， 甚至连丝袜都能通过拼单来轮流拍照 。
本文插图
只有想不到 ， 没有拼不到 。
今天 ， 小汤带你来一次特别的拼单体验吧 。
第一单脱发党：先来拼个刘海呗
本文插图
【汤臣健康|拼床吗？你睡一半，我睡一半】
一人一根头发顶多能给你凑个假发片 ， 但想永久拯救你的发际线 ， 还是得植发 。
植发 ， 其实植的是毛囊而不是头发 ， 而且只能植自己后脑勺的毛囊 。
与其想方设法去植发 ， 还不如早点戒掉熬夜、抽烟酗酒、长期精神紧张、经常染发烫发、暴晒、饮食不当等会诱发脱发的坏习惯 。
本文插图
同时 ， 可以多吃些富含优质蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素C等营养素的食物 ， 为毛囊和头发健康生长提供营养 ， 有助改善脱发症状 。
不过 ， 严重脱发者 ， 建议尽快到正规医院的皮肤科就诊治疗 。
第二单天冷了：来拼条秋裤呗
本文插图
妈妈总说：年轻不穿秋裤 ， 小心老了关节疼 。 那么 ， 年轻不保暖 ， 老了真的会关节疼吗？
其实 ， 老了会关节痛并不是不穿秋裤造成的 。
年轻时有喜欢踩高跟鞋、翘二郎腿等损伤关节习惯 ， 还有年纪大了关节退行 ， 这些都会造成关节痛 。
本文插图
所以 ， 不想关节痛 ， 建议坚持适量运动 ， 避免暴力劳损 ， 减少久坐 ， 同时注意补充钙质和适量补充氨基葡萄糖、硫酸软骨素等养护关节的营养素 。
不过 ， 虽然关节吹风受寒不会直接导致关节痛 ， 但可能诱发或加重关节痛 。 所以 ， 秋裤该穿还是得穿！
第三单朋友：来拼个火锅吧
本文插图
冬天吃火锅爽 ， 一直吃一直爽 ， 汤都不想放过 。 那么 ， 火锅汤真的能喝吗？
火锅汤能喝 ， 但不建议喝！
首先 ， 像麻辣类锅底 ， 重油重盐和加入较多辛辣香料 ， 不仅会增加高血脂、高血压风险 ， 还会刺激消化道 ， 增加消化道疾病风险 ， 不建议喝 。
第二 ， 火锅加入肉类食材后 ， 煮的时间长 ， 汤中会溶出较多脂肪和嘌呤 ， 高血脂、高尿酸痛风人群最好不要喝 。
本文插图
第三 ， 很多锅底为了降低成本 ， 常用料包调出 ， 往往营养低还可能有过多添加剂 ， 所以看起来再浓郁香醇的汤底 ， 建议还是不要喝 。
如果实在想喝 ， 建议喝自家调配或椰子鸡火锅类的汤底 ， 但最好只喝刚煮出来的 。
打火锅只喜欢吃肉的朋友记得要荤素搭配 ， 吃肉时也多吃点蔬菜 ， 少喝些汤底 ， 餐后多吃些新鲜水果或补充些B族维生素 。
第四单姐妹：一起拼件bra呀
本文插图
让我晚上穿胸罩 ， 是想害我得乳腺癌么……
淡定点 ， 晚上穿胸罩不会得癌！
因为只要你的胸罩大小合适 ， 穿戴正确 ， 是不压迫到乳房的淋巴和血管 ， 不会影响乳腺健康 ， 更不会直接导致乳腺癌 ， 只要你不觉得不舒服 ， 想啥时候穿都行 。
推荐阅读
- 皮肤干燥|【健康侦探】皮肤干燥也会长痘
- 无花果树|六种“冻不死”植物，沾土既活，放在家里满屋香！身体还会更健康
- 平安|不要再跟我说什么逆袭了：普通人，一生平安健康，就是最大的逆袭
- 江博士|新年新形象，江博士健康鞋新年款已上线
- 生活环境|农历十一月大雪过后，养什么花？家里养3种花，健康营养又好吃
- 寓意|五种“吉祥花”，建议养一盆，不仅寓意好，还利于健康
- 金钱树|适合客厅养的4种大型花，个个寓意好，养好家人身体健康
- 花卉|养花总出现小毛病，往盆里埋下10粒“石头”，啥花都能健康生长
- 香气|5种香花，家里养一盆，好看还“养人”，全家都健康
- 马齿苋|聪明人养花就养3种，可镇宅招财、有益健康，养护也省心