衣服|奶奶给孩子穿7件衣服惊呆网友，专家：这样穿衣服科学又健康
_原题为奶奶给孩子穿7件衣服惊呆网友 ， 专家：这样穿衣服科学又健康
天气转凉 ， 孩子们免疫力较低 ， 易多发疾病 ， 为此 ， 京华合木特别提醒广大家长朋友们 ， 请及时为孩子添衣保暖 ， 谨防感冒 。 赶紧一起来看一下那些幼儿保暖知识吧 。
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秋冬幼儿防寒4大误区 1、裹得严严实实
很多家长生怕会冻着孩子 ，
里三层外三层裹得跟粽子似的 。
但其实孩子穿太多 ，
不仅会引起大量出汗而感冒 ，
还十分不便于孩子进行运动和游戏 。
2、进屋就开空调
一回家就关门窗 ， 开空调 ，
造成室内温度高但湿度小 。
温度的快速切换会引起孩子身体不适 ，
甚至有可能会引发呼吸道疾病 。
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3、待在家中避免外出
天气冷风大不让孩子户外活动 ，
让孩子待在家中真的好吗？
其实 ， 缺少适当锻炼 ，
只会让免疫力更低 ，
孩子更容易生病感冒 。
4、养大补抵御严寒
营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭 ，
多长肉肉抵御严寒 。
【衣服|奶奶给孩子穿7件衣服惊呆网友，专家：这样穿衣服科学又健康】可是 ， 孩子吃太多 ，
还会引发积食便秘 ，
不利于孩子身体成长哦 。
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三暖二凉原则 “三暖”即“背暖、肚暖、足暖” 。
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病 ， 减少感冒；
【衣服|奶奶给孩子穿7件衣服惊呆网友，专家：这样穿衣服科学又健康】孩子的肚子连接脾胃 ， 如果腹部受凉的话 ， 会造成脾胃虚弱 ， 从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；
小朋友脚上的神经比较多 ， 还有很多的穴位 ， 对外部的温度比较敏感 ， 如不注意保暖容易引起一些疾病 。
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“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉” 。
儿童经由体表散发的热量 ， 有1/3是由头部发散 ， 头热容易导致心烦头晕而神昏 ， 就是中医所说的上火 ， 所以 ， 一定要保证孩子头部散热 。
小朋友如果穿着过于厚重臃肿 ， 会压迫到胸部 ， 影响正常的呼吸与心脏功能 ， 穿着过厚 ， 还容易造成心烦与内热 ， 所以 ， 要保证孩子心胸凉爽舒适 。
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幼儿园穿衣保暖注意事项 给孩子的衣服不仅要温暖 ， 更要舒适 。 孩子的小手小脚都在发育阶段 ， 过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷 ， 不仅压迫四肢 ， 有些还会压迫到内脏和神经 。 给孩子穿得漂亮不如穿得舒服 ， 孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳 ， 更要穿得安全 。
推荐：宽松棉质运动衣
不推荐：紧身衣服和裤子
理由：牛仔裤等衣物虽然时尚百搭 ， 但穿着此类衣物不利于孩子运动 ， 甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖 ， 还能保证小朋友在户外活动时不受束缚 。
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推荐：打底衣物 厚外套
不推荐：N多件薄衣
理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少 ， 所以就给孩子穿很多件衣服 ， 但这种穿法根本没有考虑孩子的感受 ， 不仅穿脱麻烦 ， 更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服 ， 不仅方便穿脱 ， 更利于运动 ， 况且 ， 幼儿园室内温度较高 ， 根本不需要太厚的衣物 。
推荐：舒适、透气的运动鞋子
不推荐：时尚好看的鞋子
理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气 ， 甚至质地较硬 ， 不仅不方便穿脱 ， 甚至会影响孩子足部骨骼发育 ， 或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软 ， 方便穿脱 ， 避免给孩子造成运动不便 。
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推荐：方便穿脱的防风卫衣
不推荐：厚棉衣
理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣 ， 没有过渡 ， 会影响孩子皮肤散热 ， 削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题 ， 多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题 。
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同时 ， 还要提醒广大家长 ， 时至深秋 ， 雾霾等重污染天气也将频繁发生 ， 晨送晚接的路上 ， 无论驾车还是步行 ， 务必提前给孩子准备口罩 。 如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园 ， 请各位家长及时和本班老师请假 。
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