兰斯洛的田野生活|农村砍瓜做成美味菜，甜脆细致，元素丰富，补充所需维生素
平均温度慢慢转冷 ， 大伙儿出行一定要做好保暖 。 在低温天气的情况下 ， 更要多穿衣服 。 保证身心健康是对亲人最好的回应 。 尤其是小朋友们非常容易感冒发烧 ， 一不小心就着凉了 。 因而 ， 尽可能关注自身和亲人的身心健康 ， 增强免疫力 。 
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【兰斯洛的田野生活|农村砍瓜做成美味菜，甜脆细致，元素丰富，补充所需维生素】今天我给朋友们讲炒砍瓜 ， 上次只是给大家介绍了砍瓜 ， 今天给大家把美味做法补上 。 砍瓜又叫切瓜 ， 切瓜实际上是冬瓜的变异 ， 是能够随吃随切、快速再造的瓜类蔬菜优良品种 ， 是具备很强痊愈工作能力的瓜类蔬菜 ， 切瓜还带有身体自身不可以生成的碳水化合物和丰富多彩的维C ， 营养丰富 。 此外 ， 切瓜比冬瓜甜 ， 比东瓜细 。 
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切瓜营养丰富 ， 比冬瓜甜脆 ， 比东瓜细致 ， 含可溶固态4.7% ， 糖分4.34% ， 蛋白1.01% ， 膳食纤维0.4% ， 灰份0.48% ， 碳水化合物0.91克/kg ， 维他命C8.84mg/豪克 。 带有身体自身没法生成的8种碳水化合物和丰富多彩的维C ， 具备一定的功效与作用 。 
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它皮薄肉嫩 ， 烧菜 ， 熬汤 ， 做馅 ， 全都美味 。 割开吃 ， 瓜完善后不用取下吃 ， 成长期能够随意割开吃 ， 吃是多少 ， 切是多少 ， 每日吃生瓜 。 被弄断的横截面创口快速痊愈 ， 不危害瓜的一切正常生长发育 。 
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