心脑血管|高血压的7大常见误区！血压不高，就不用吃降压药？
《健康中国行动（2019-2030年）》显示 ， 我国现有高血压患者2.7亿人 ， 18岁及以上居民高血压患病率为25.2% ， 并呈现上升趋势 。 而《中国高血压防治指南（2018年修订版）》显示 ， 我国高血压患者知晓率、治疗率和控制率却分别只有51.6%、45.8%、16.8% 。
正是人们对高血压认识上的不足 ， 存在着不少误区 ， 才得以让它危害着我们的健康 。 如果能够正确认识 ， 才能更加科学规范地防范！
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1.高血压没有办法预防？
不是这样的！很多人认为高血压是父母遗传的 ， 所以没办法预防 。 其实 ， 除了遗传因素外 ， 日常饮食、运动、血脂、体重都会影响到 。 所以 ， 戒烟戒酒、合理管理自己的体重 ， 改善生活方式 ， 拥有良好的心情 ， 血压也是可以得到很好管控的 。
2.高血压患者低盐饮食 ， 就是炒菜少放盐？
其实 ， 除了盐以外 ， 很多的调料也需要限制 ， 比如：酱油、蚝油、腌制品、酱菜等 。
3.高血压患者血压不高 ， 就不用吃降压药？
不建议停药！高血压的治疗本身就是一个长期的过程 。 血压升高时吃药降到正常 ， 血压降到正常了若不吃药 ， 有时候血压升高了可能自己不知道 ， 这样随便停药的话 ， 很容易导致血压不平稳 ， 波动过大 。 而血压波动较大对血管的损伤是最大的 ， 极易诱发心脑血管疾病 。 所以 ， 建议在医生的指导下选择合适的药物 ， 通过长期规律的服用 ， 平稳降压 。
【心脑血管|高血压的7大常见误区！血压不高，就不用吃降压药？】
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4.高血压没有症状就不用管？
没有症状也要注意！高血压的危害常常是潜移默化的 ， 持续的血压升高 ， 会损害人体的心、脑、肾三大器官和全身血管 ， 严重时会导致心衰诱发心梗、脑卒中和肾脏衰竭、等急症 。 所以 ， 无论有无症状 ， 高血压的控制都非常重要 ， 都应该积极正规的控制血压 。
5.降压药用久了会有耐药性？
不会的！降压药不像抗生素 ， 用久了会产生耐药性 。 它需要长期、持久、平稳的使用 ， 是否需要换药 ， 要根据血压的情况及医生的医嘱来衡量 ， 而不是简单的认为耐药就换药 。
6.降压药越贵越好？
当然不是！价格贵贱并非判断降压药好坏的标准！所有的降压药都有各自的特点 ， 正规的、适合自己的降压药才是最好的 。 不一定要选择贵药 ， 我们的目的是血压正常 。 总之 ， 只选对的不选贵的！
7.医生量血压就足够了？
医生量血压固然重要 ， 但那也只是一时的血压 。 更重要的是患者要自测、自量、自监 ， 才能更好的反映血压的变化情况 。 建议每个星期测量三到四次 ， 每天的早中晚进行 。 只有自己测量血压才比较标准、客观合理 ， 在这个基础上 ， 才更适合医生去用药 。
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总之 ， 一定要严格控制自己的血压 ， 保持健康的生活方式 ， 才能降低患病风险！
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