河南交通广播|今晚开始！河南这些地方要下雪啦！雨雨雨联手冷空气继续...
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今年的天气 ，
比往年冷得要早一些 ，
还在盼着“秋老虎” ，
却等来了“穿秋裤” 。
一阵秋雨一阵凉 ，
这不 ，
雨 ，一直下
今天的郑州依旧
淅淅沥沥的下着小雨
而且气温也是一跌到底
明天的最低气温居然
只有8℃！
今天白天 ，阴天有小雨; 今天夜里 ，小雨停止转阴天 。偏北风2到3级 。 最低温度：10到11度;最高温度：15到16度 。今天夜里到16日白天：阴天转多云 ， 12度到19度;16日夜里到17日白天：晴天 ， 8度到20度 。
不只是郑州 ，全省其他地区也表示 “太冷了”！今天白天 ， 全省阴天 ， 黄河以南和济源、焦作、新乡三地区有小雨 ， 其中三门峡、洛阳、信阳三地区部分地区有中雨 。最低温度：西部山区6到8度;其它地区10到12度 。 最高温度：西部10到12度;北部、东部15到17度;其它地区13到15度 。今天夜里 ， 全省阴天 ， 黄河以南有小雨 ， 其中信阳地区有中雨 。西部高海拔山区有雨夹雪 。16日白天 ， 东部、南部小雨停止转多云;其它地区多云转晴天 。 受冷空气影响 ， 中西部和北部大部分地区西北风或偏北风4级左右 ， 阵风5到6级 。16日夜里 ， 全省晴天间多云 。17日 ， 全省晴天间多云 。是的 ， 你没有看错 西部高海拔地区将迎来 雨夹雪！
气温骤降 预防感冒
在日常生活中 ，老人、小孩、体质虚弱等这一类免疫力相对较弱的人群是感冒的易感人群， 需要格外予以注意 。
此外 ， 感冒也爱“赖上”一些不注重个人卫生、喜欢在人员密集场所扎堆以及频繁出入空调房和冷库等温差大的地方的人 。
Get这些小妙招
预防感冒的方法1、常洗手
经常洗手也是可以帮助我们预防感冒的发生的 ， 从洗手做起 。 手每时每刻都在接触各种东西 ， 最容易携带病毒 ， 所以用洗手液洗手有助于预防感冒 。 同时 ， 在防疫期间戴口罩也是一种有效的办法 。
2、打开窗户通风
房间空气的通风是很有必要的 ， 在每天早晨起床后 ， 要打开窗户通风 。 并做深呼吸三到五次 ， 深呼吸时 ， 最好尽可能多的吸气 ， 再尽可能慢的呼出 。 这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力 。
3、多运动
想要更好的预防感冒 ， 多运动也是一个很好的方法 ， 每天晨起后 ， 坚持到室外慢跑一刻钟 ， 或者做做早操、打打太极拳 ， 可增强体质 ， 提高机体免疫力 。
4、多喝水
养成多喝水的好习惯 ， 喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出 ， 还可以排除病毒 。
秋裤小编已经准备好了
大家也赶紧安排
气温变化可千万不能感冒了
有被提醒到的点个和
转发扩散！
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