智商|若说这是上智商税，那我心甘情愿！
_原题是：若说这是上智商税 ， 那我心甘情愿！
产后妈妈们 ， 你们对恢复到孕前状态有执念吗？产后对你而言最大的改变是什么？对于产后恢复 ， 你是选择静心等待时间帮你修复 ， 还是主动创造条件做产后康复呢？
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上个月在公众号po出自己想躺瘦的事情后 ， 引来大家的激烈讨论 ， 甚至有朋友开始押注 。 真是看热闹不嫌事大 ， 而我有种把自己逼上梁山的感觉 。 有的说我躺瘦不过是个梦 ， 有的说看在我大胆po图的份上祝我能瘦 ， 有的呵呵成为路人 ， 不过最多的还是跟我一样产后身形走样 ， 表面默默接受内心暗暗反抗心有戚戚的产后妈妈们 。
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关于这次产后想躺瘦 ， 有看过我上个月发布的《信奉运动的我 ， 这一次居然想躺瘦？该不会是在上智商税吧~》文章的朋友 ， 可能都有一些了解 。 这次我选择的是Restoring Mums的SLIMUM??全身疗程 产后康复 ， 从8.24号开始到9.22号结束 ， 中间扣除姨妈期和周末 ， 4个疗程共20天 。 20天 ， 能发生什么样的变化？不管怎样 ， 我先po出对比图 ， 图片是绝对无美颜无p图 ， 有没有效果你们说了算！
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看到对比图 ， 我的内心还是挺满意的 。 虽然自己错过了产后恢复黄金时期（产后3个月内） ， 到了产后11个月才开始康复疗程 ， 而且康复过程中为了更好的看到“产后护理SLIMUM??疗程”的效果 ， 我在治疗期间甚至都没好好运动 ， 因为我自己也想看看是不是真的能躺瘦 ， 毕竟信奉运动的我曾经对躺瘦满怀质疑 。
质疑归质疑 ， 最终还是要靠数据说话 。 从对比图上还是能明显看到效果 ， 腹部不再是滚圆的形状 ， 开始拉长变平；后背堆积的脂肪明显变少 ， 下垂的线条也开始横向拉平；侧腰腹能明显感觉到纤细紧致了许多……相比产后康复运动 ， SLIMUM??全身疗程 产后康复简直不要太享受 ， 时而是康复师柔软的小手按摩在肌肤上的温柔触感 ， 时而是热石滚过肌肤的温热妥帖的慰人温暖……每天中午康复结束后都能让凌晨五点起床的我回归元气满满的状态 ， 如果不用考虑到经济问题 ， 真想一直继续下去 。
除了对比图 ， 三围数据的变化更为直观 ， 腰围减少3cm ， 腹围减少5cm ， 臀围减少4cm ， 腹直肌分离从半指到闭合 。 我的身材也有了质的飞跃 ， 终于从微胖体型来到标准体型 ， 体脂从35%偏高降到标准范围31.2% ， 基础代谢从未达标1196千卡到1166千卡达标 ， 一点一点的改变都让我欣喜 ， 内心对恢复到孕前状态简直有了执念 。 虽然很多人宽慰：没关系啦 ， 生完孩子就是这样 ， 等孩子慢慢大了就好了 。 但看到镜子里身材走样的自己 ， 心里依然会忍不住的焦虑 。 这世上没有感同身受 ， 只有同样经历过才能明白个中滋味 ， 而 我相信Restoring Mums??品牌的创始人兼首席产后康复工程师Karen Loke她会懂得产后妈妈的痛点 。
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Karen Loke是三个孩子的母亲 ， 却依然拥有曲线优美的身材 。 是她天生拥有不胖体质吗？并不是 。 她生完第一个孩子时身材也曾走样过 ， 从孕前的xs特小增至M码；二胎时候 Karen Loke老师的母亲让她试试传统的Jamu就有了惊人的效果 ， 在产后一个月就可以穿回孕前的牛仔裤；三胎后开始认真做产后康复 ， 通过按摩疗法和以及古法扎肚 ， 快速恢复到孕前的身材 。
经历过产后身材走样的Karen Loke深深懂得产后妈妈的困恼 ，工程师出身的她 ， 秉承 严谨和专业的态度 ， 花费了 3年时间专心研究Jamu 产后修复领域的知识与技能 ， 并于2011年在中国香港创立了Restoring Mums??品牌 ， 她曾在澳大利亚、美国、中国台湾、新加坡、马来西亚、印尼等地精进学习产后按摩技法 ，独创了Slimum?专业产后修身护理疗程 。 直到现在 ， Slimum产后康复不仅服务过杨采妮、谢安琪、钟丽淇等众多明星 ， 也解决了众多女性产后身材走形的烦恼~
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看到这里 ， 你们一定很好奇我选择的Restoring Mums的Slimum产后康复究竟是怎样神奇的存在！容我娓娓道来~Slimum产后康复采用 Jamu草本疗法、Jamu产后按摩护理、马来古法扎肚三种方法 ， 从排毒、放松再到塑形 ， 三管齐下由内到外的放松身心重塑身材曲线 ， 让产后妈妈尽快恢复到孕前状态 。
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Jamu草本疗法
全天然有机草药
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【智商|若说这是上智商税，那我心甘情愿！】Jamu草本疗法有3款腹膜 ， 分为：JAMU（排毒）、Slimum（减脂）、Firm（紧致） 。 三款腹膜都是取自 纯天然有机草药 ， 由Karen 老师亲自前往全球各地确定原材料的安全天然性 ， 即使在哺乳期的产后妈妈也可以放心进行产后康复 。
在我的20天疗程中 ， 三种腹膜在不同阶段相继进行 。 刚开始敷JAMU腹膜的时候 ， 感受最明显的就是一天排气特别多 ， 不过排完就觉得腹部轻松很多 ， 不然平时经常会有种鼓胀的感觉 。 而疗程大概进行到13天 ， JAMU、Slimum已轮番敷过些日子 ， 能明显感觉腹部脂肪已经薄了许多 ， 但随之而来的是腹部肌肤也明显出现松弛的状态 ， 最后几天开始连续敷紧致膜 ， 松弛状态也是肉眼可见的日渐修复 。
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Jamu产后按摩护理
精油按摩 ， 热石按摩
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Jamu产后按摩护理占据了大部分时间 ， 每次疗程75分钟 ， 大概有70分钟都在按摩 ， 抚、摸、按、揉 ， 力度适中 ， 紧绷的 身体随着每一次的按揉慢慢 放松下来 ， 就连 情绪也跟着 舒缓许多 。
在按摩护理过程中使用的精油也都是由Karen老师亲自调配 ， 通过 有机萃取植物成分 ， 当淡淡的植物芬芳弥漫整个房间 ， 人也随之沉静下来 ， 放空便是当下的状态 。 而且这些植物精油还可以调节产后妈妈的内分泌 。 最重要的是 ， 这些 精油都不含人造香精或色素、苯甲酸酯、鄰苯二甲酸酯 ， 完全不影响哺乳 。
除了精油按摩 ， 还使用到 热石按摩 ， 热石是采用 火山石 ， 本身含有丰富的微量元素和矿物质 ， 表面有微孔 ， 有很强的储温性能 。 在热石按摩过程中 ， 热石滚动过的地方一点一点开始发热 ， 仿佛每个毛孔都悄悄苏醒 ， 重新被注入能量 。
而这75分钟是自己一天内最享受的时间 ， 从家务和孩子的零碎中抽离出来 ， 享受属于自己的时光~
马来古法扎肚
从骨盆一直包覆到肋骨下缘
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三围数据的变化中 ， 最出乎我意料的是臀围的变化 。 20天臀围小了4cm ， 之前产后运动康复100天 ， 我的臀围总共也才小了6cm 。 臀围能有这么明显的变化必须归功于一开始便深得我心的：源自17世纪马来宫廷御用“古法扎肚”！
Restoring Mums的马来古法扎肚 ， 是根据妈妈不同的体型 ， 用不同的力度与手法 ， 从骨盆一直包覆到肋骨下缘 ， 更契合产后妈妈的身体需求 。 每天疗程的最后都是绑腹带扎肚 ， 时间从第一天6小时候慢慢延长到十几二十个小时 ， 每天为了实现更好的扎肚效果 ， 我都尽量拉长扎肚的时间 ， 不得不占用运动时间 ， 虽然作此选择也曾担心过 ， 但最终的结果还是令自己满意 。
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虽然20天的疗程很快就结束了 ，
但对于身体而言它却是个新的开始 。
新陈代谢开始变快了 ，
顽固脂肪开始缴械投降 ，
产后自信也随之悄然回归~
到现在我还常常会想：
如果 ，
早点遇见Restoring Mums ，
早点知道Slimum产后康复 ，
抓住了产后康复黄金期 ，
那么现在的自己又会是怎样呢？
只可惜 ，
没有如果！
倘若你还是要说：
这是上智商税 。
那我要说：
这也是我心甘情愿的~
-END-
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