大汉说事|别忽视，大便时经常黏马桶、还不当回事吗？原因可能和这因素有关
大便是食物经过我们人体消化 ， 通过一定的累积排出体外的排泄物 ， 在平时的生活中一天排便一次或者一天两次两三天一次 ， 这都属于正常的 ， 因人而异 ， 大便虽然不好看却可以完全的展现出我们的身体健康情况 ， 若是在冲厕所过程中发现大便冲不干净的话 ， 那么你就应该提高警惕了 ， 不要总认为是正常的 ， 不当回事 ， 原因可能和这些因素有关 ， 不要忽视 ， 今天就随着小编一块了解一下吧 。
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大便时经常黏马桶、还不当回事吗？原因可能和这因素有关 ， 别忽视
饮食不健康
【大汉说事|别忽视，大便时经常黏马桶、还不当回事吗？原因可能和这因素有关】冬天天气寒冷 ， 我们上班的时候最喜欢待在办公室里面 ， 出门走动少 ， 经常也会点外卖 ， 当前懒人经济发达也不是没有道理 ， 外卖的食物大多数是肉多菜少 ， 并且特别油腻 ， 肠道里面很容易囤积大量油脂 ， 并且也会导致大便停留的时间更长 ， 很难及时排出体外 ， 排出体外的时候也会黏马桶 ， 在饮食方面 ， 大家也要注意这种习惯 ， 最好及时改掉多吃一些蔬菜水果少吃一些油脂 。 胆固醇高的食物在生活中多注意喝水 ， 水虽然不能够治百病 ， 但是却可以帮助我们身体维持正常的运作 ， 有利于刮油清肠 。
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湿气过重
很多人在平时的时候可能不是那么注重自己的身体 ， 这样的话就会让湿气乘虚而入进入到体内 ， 若是湿气过重 ， 那么可能就会让大便变得稀薄 ， 粘马桶的现象 ， 湿气过重还会给身体各个器官带来一定的负担 ， 不光肠道功能受到影响 ， 整个人也变得特别没有精神 ， 皮肤很容易出现湿疹 ， 如果有这种问题的话 ， 那么必须要及时的给身体排湿 。
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压力过大
经常熬夜不按时吃饭 ， 有的时候挨饿 ， 有的时候又吃撑了 ， 并且还不会疏散自己的压力 ， 动不动就焦虑抑郁 ， 上班的时候对着电脑总是敲键盘 ， 下班就是躺在床上一躺也没有任何运动习惯 ， 像这类不分的人很容易出现胃肠道功能紊乱 ， 胃肠道蠕动减少 ， 大便就会变得稀稠 ， 粘马桶不容易排出 ， 这些都源自于你的压力过大 ， 所以我们在平时的生活中一定要学会自我解压 ， 拥有一个平和的心态 。
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